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匿名使用者 發問時間: 美容與造型其他:美容與造型 · 2 0 年前

關於防曬..

如何才能正確做到防曬的工作押?

6 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    陽光對皮膚的影響  

      由於生態被人類逐漸破壞,產生了所謂的"溫室效應"使的全球溫度逐漸升高,臭氧層也傳出破洞之說;置身於自然界中,有著太多不可預期的傷害,人們到底要如何去防禦呢?陽光對皮膚的影響有正面與負面之影響:

    * 正面影響

      *陽光能在體內製造維生素D,有助於骨骼發育,促進鈣的代謝,可預防「佝僂症」。

      *休止期:陽光具殺菌的作用。

      *脫落期:陽光能將皮膚曬成古銅色,展現出健康美。

    * 負面影響

      *陽光使皮膚出現乾燥,呈現老化現象。

      *陽光使膚色變黑,進而產生黑斑、雀斑。

      *過度日曬會引發皮膚炎,尤其對光敏感者。

     紫外線對皮膚所產生的反應與傷害  

    UV-A UV-B UV-C

    波長(nm) 320-400nm 280-320nm 100-280nm

    對皮膚的穿透力 通過表皮穿透到真皮層 穿透表皮、無法至真皮 無法穿過表皮

    對皮膚的傷害 引起真皮層中的膠原蛋白與彈力蛋白起變化,會直接曬黑。 會灼傷、產生紅斑,間接曬黑。 有絕對的危險性。

    長期影響 使結締組織改變而而產生皺紋,形成老化現象。 使皮膚細胞DNA受損、引發皮膚癌 。 正常被臭氧層吸收達不到地面。

     UVA……生活紫外線  

      ◎能穿透雲層、衣物、玻璃、塑膠…等遮蔽物,更能完全穿透真皮層刺激麥拉寧色素使之氧化產生黑色素體,使皮膚變黑。

      ◎約35%~50%的UVA能深入真皮層,引起真皮層中的膠原蛋白與彈力蛋白起變化,保水能力降低,促使皮膚產生皺紋與產生老化現象。

     UVB……休閒紫外線  

    PA等級 預防UVA的效果 防曬時效

    PA+ 輕度遮斷UVA 2小時

    PA++ 中度遮斷UVA 4~8小時

    PA+++ 高度遮斷UVA 8小時以上

     UVB……休閒紫外線  

      ◎主要對表皮產生影響,只要受到大量紫外線UVB照射,馬上會引起皮膚發炎、紅腫、起水泡,更容易刺激黑色素分泌增長,讓肌膚變的黯沉無光澤。

      ◎尤其戶外活動中,如打高爾夫、海邊戲水、爬山、游泳…等,皆會快速傷害肌膚,使細胞的DNA受損,容易引起日曬紅斑,甚至於皮膚癌的發生。

     防止曬傷、曬紅的係數……SPF (延長肌膚被曬傷的15倍)  

      ◎MED:塗抹防曬品引起最小紅斑所必須的紫外線能量

      ◎IP:將皮膚塗上 厚的製品,造成極小紅斑所必須的紫外線能量(1SPF=2IP)。

      ◎未塗抹防曬品而被曬紅、曬傷的時間為20分鐘;擦上SPF15的防曬品,可使肌膚被曬傷時間延至300。如逛街、上班可以選用SPF15的產品,能遮蔽UVB的光線約93%就足夠囉!然而SPF30的遮蔽率只不過比SPF15多了4%而非兩倍,數值越高代表延長皮膚被曬傷的時間越久,但還是要每隔1~2小時就要再塗抹,所以防曬產品已清爽不油膩,不引起敏感為佳。

     如何選擇防曬產品  

      ◎放眼望去~市面上的防曬產品琳瑯滿目,如何挑選適合自己的防曬用品呢?其實防曬產品不管是做成乳液、乳霜、防曬油或隔離霜,都必須含有隔離紫外線的成分;然而這些防曬產品的成分,可分為化學性防曬、物理性防曬兩類:

    一 . 紫外線吸收劑(化學性防曬)

      利用其分子本身的特性來吸收紫外線,不使它照射到肌膚上,因吸收紫外線的量有限,所以一但吸收飽和後,就要重新再塗抹一次,才能發揮最大的效果;大多數的防曬商品皆屬於此類。

    二 . 紫外線反射劑(物理性防曬)

      採用不透光粉體覆蓋肌膚形成保護膜,使紫外線散射或反射,例如產品中加入氧化鋅、二氧化鈦、滑石粉、高領土..等無機覆蓋劑,來達到防曬。

     防晒產品的種類  

      ◎兩用粉餅---防曬、耐汗、防水

      ◎防曬膏---防曬、防水、防沙,清爽、透明感佳。

      ◎防曬霜---防曬黑、曬傷,呈現自然膚色。

      ◎溫和防曬乳---防水防沙不含化學成分的防曬,適合兒童及特別敏感膚質。

      ◎防曬蜜---防水、防汗,質地清爽,適合臉部和身體用。

      ◎日曬後霜---補充日曬後所流失掉的水分。

      ◎MED:塗抹防曬品引起最小紅斑所必須的紫外線能量

     防晒產品的種類  

    *根據膚色選擇足夠防曬係數(SPF / PA值)的產品:皮膚照射紫外線所產生的狀態與防曬係數的選擇指南……

    1 . 皮膚狀態:

      總是曬傷 / 但曬不黑

      防曬係數:SPF> 15 / PA+

    2 . 皮膚狀態:

      經常曬傷 / 很少曬黑

      防曬係數:SPF> 15 / PA+

    3 . 皮膚狀態:

      有時曬傷 / 慢慢曬黑

      防曬係數:SPF10~15 / PA++

    4 . 皮膚狀態:

      很少曬傷 / 輕易曬黑

      防曬係數:SPF8~15 / PA++

    5 . 皮膚狀態:

      很少曬傷 / 一曬很黑

      防曬係數:SPF8~15 / PA+++

    6 . 皮膚狀態:

      從不曬傷 / 一曬很黑

      防曬係數:不用SPF / PA+++

     *根據膚質選擇不同油膩程度的防曬製品:  

      針對較油容易長青春痘的人,應該要選擇使用起來清爽不油膩的乳液狀產品,千萬不要使用防曬油,或是隔離霜類的防曬品,可特別注意產品有無標示noncomedogenic這個英文字(意思就是不會造成粉刺),如果是乾性的肌膚,可以將防曬品一瓶兩用;選擇適當滋潤度的乳液或乳霜,季防曬又保濕,一舉兩得喔!

     *對防曬品曾經過敏的人,應選擇純物理性的防曬:  

      使用防曬品會造成皮膚過敏反應,大部分為化學性的防曬成份所引起;然而今日的防曬品因成分的更新,使的過敏的機率大幅的降低,若曾經有使用防曬品導致過敏的人,可以考慮選購以物理性防曬成份為主的產品,就可以防止過敏再發生。

     防晒須知  

    在紫外線強烈的季節,皮膚飽受威脅,然而日曬絕對是皮膚老化的最主要原因,所以更需要特別加強保護;除了事先做好防曬工作之外,日曬後的保養也相當重要喔~

    日曬前的準備:

    1 . 盡量避免於早上10點~下午2點之間,曝曬於陽光之下。

    2 . 欲曝曬於陽光下的前三十分鐘時,就應使用防曬製品,且要記的每隔2~3小時就要再補擦一次,因汗水會刷掉防曬品,所以從事大量流汗的戶外運動者,要選用防水性的防曬品,這樣才能達到效果。

    3 . 使用防曬產品前,應適當的了解產品的使用方法及注意事項。

    4 . 外出時儘可能戴帽子、撐傘、穿長袖衣物及長褲、戴太陽眼鏡,來遮蔽紫外線的直接照射。

    5 . 喜歡戲水或者是潛水的人,即使在水中一樣會被曬傷,須選擇防曬係數較高且防水之防曬製品。

    6 . 曝曬陽光過度,會累積皮膚細胞的傷害,最後使用任何修護肌膚的方式都無法挽救,造成提早老化、產生皺紋、老人斑的現象。

    7 . 務必要預防皮膚曬傷。

    8 . 脆弱、敏感性膚質要做好完整、完善的防曬。

    日曬後的保養:

    1 . 使用冰毛巾冰鎮在發紅發熱之肌膚上,藉以減輕燥熱不舒服的感覺,達到降溫作用。

    2 . 擦有鎮定效果的保養品來改善肌膚發紅現象。例如:蘆薈、西瓜皮…等,均能鎮靜皮膚。

    3 . 日曬後皮膚發紅且水分嚴重流失產生乾燥,塗抹一層滋潤乳液來補充水分,維持皮膚之含水量,給予皮膚充分的滋潤。

    4 . 多吃些水果,以補充抗氧化物,吃些維他命C,E也不錯,因日曬最危險的是產生大量的自由基,對肌膚的細胞造成很大的傷害;不但有致癌的危險,也會促使皮膚造成老化的壓力。

  • 5 年前

    你要的防曬保養相關重要資訊

    可以參考這裡

    http://go.web1337.net/p101

    希望回答對你有幫助

    如果回答的不好,也希望你海涵

    .

  • 匿名使用者
    6 年前

    到下面的網址看看吧

    ▶▶http://qoozoo09260.pixnet.net/blog

  • 匿名使用者
    6 年前

    口服美白的

    我是吃美妍姬這牌子的

    算是保健食品一種

    大s美容書也有推薦到

    榖胱甘肽珍珠粉

    這我朋友吃過不錯介紹我的

    他在藥局看到的

    膠囊狀的我覺得蠻不錯的

    我吃大約3個月吧

    朋友看到都以為我偷跑去打美白針

    他是高單位的核酸+榖胱甘肽

    是幫助修復受損肌膚還有美白功效

    蠻多人吃都說效果不錯的

    你可以找看看!

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  • 糖果
    Lv 6
    2 0 年前

    1.出門前半小時就要擦防曬油ㄌ唷~(看場合~擦不同系數ㄉ防曬)

    2.最好再穿薄ㄉ長袖外套~

    3.約2小時補擦一次防曬油~因為曬油會隨著泥流汗而流失掉唷~

    4.在家也要做防曬~擦系數較低ㄉ就可以ㄌ~不然日光燈會曬黑~

    我是這樣做ㄉ唷~^_^~

    參考資料: 自己
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