慧穎
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慧穎 發問時間: 健康一般保健受傷 · 2 0 年前

膝蓋的韌帶......

假如膝蓋韌帶受傷的話~~

請問是不是就不能在打球了??

可以的話~那大約要修養多久呢????

(十字韌帶)

1 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    十字韌帶又有分兩種...

    前十字韌帶與後十字韌帶....

    基本上這個韌帶是膝關節很重要的兩條十字韌帶...

    所以受傷之後...通常預後都不好~

    因為這牽涉到幾個原因...

    第一:韌帶受傷的程度...而且要看看有沒有斷裂?斷裂的程度有多少~~

    當然是越輕微的恢復會比較快也會比較好~

    第二:膝蓋有沒有其他部位受損?

    第三:如果有手術...醫生的技術就變成是一個關鍵性的決定因子...

    第四:是否有依照現今的恢復程序來做復建治療運動?

    以上是約略舉出的幾點重點...

    大致上,外在的傷口的部份通常一到兩個禮拜會結痂...

    而內在修復的韌帶通常就要六到八個禮拜才會完全癒合...

    而至於現今國外的運動醫學對於十字韌帶受損來說....

    要恢復到日常生活功能正常大概要三到六個月不等...

    要恢復到能做輕微的運動...則是要等六到八個月以上.....

    而且以上都是要在有嚴格遵照訓練程序...

    包括...韌帶本身與肌力,關節角度,膝蓋的本體感覺等等...

    才能一步一步來慢慢達到的...

    所以我會建議你...

    如果你是運動員...應該學校或者球隊會有運動訓練者可以詢問...

    如果你不是...最好跟開刀醫師討論自己需要的注意事項與後續...

    或者沒開刀的可以找醫院中的復健科醫師或物理治療師來得到答案....

    畢竟很多時候都是因人而有不同的狀況....

    祝你早日康復~

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