于芸 發問時間: 科學天文與太空 · 2 0 年前

如何禪定(靜坐)

請問要如何禪定(姿勢.手勢.呼吸法.)請高深學修行者教示!謝謝!

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因為自己無皈依,也無上人教導,只憑自己靜坐,有時可定下心,有時妄想無明一直起,不知道是否有正規方法.

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因為自己無皈依,也無上人教導,只憑自己靜坐,有時可定下心,有時妄想無明一直起,不知道是否有正規方法.

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因為自己無皈依,也無上人教導,只憑自己靜坐,有時可定下心,有時妄想無明一直起,不知道是否有正規方法.

2 個解答

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  • 2 0 年前
    最佳解答

    我本身也是一個靈習者~因為修的是自己的自性靈~所以根本就不用刻意著象~

    所以沒有一定的結印法~自在就好~還有呼吸要能氣循周天~沒辦法說也~姿勢的話~自在也是最重要的~你問的問題~沒有一定的答案~~不過切记~心神醫定不能放空~不然會入魔~祝你修行快樂

    再臥房裡千萬不要靜坐~~是非常大不敬得是喔

  • 2 0 年前

    善知識,何必繞了遠路,才知禪定的真了義。仁者應參考惠能大師的修行紀錄--『六祖壇經』。摘要一段,仁者多加思惟。

    禪者智隍。初參五祖。自謂己得正受。庵居長坐,積二十年。師弟子玄策遊方至河朔,聞隍之名,造庵問云:汝在此作什麼。隍云:入定。策云:汝云入定,為有心入耶無心入耶。若無心入者,一切無情草木瓦石應合定。若有心入者,一切有情含識之流亦應得定。隍曰:我正入定時,不見有有無之心。策云:不見有有無之心,即是常定。何有出入。若有出入,即非大定。隍無對良久問曰:師嗣誰耶。策云:我師曹溪六祖。隍云:六祖以何禪定。策云:我師所說,妙湛圓寂,體用如如。五陰本空六塵非有。不出不入。不定不亂。禪性無住。離住禪寂。禪性無生,離生禪想。心如虛空,亦無虛空之量。隍聞是說,徑來謁師。師問云:仁者何來。隍具述前緣。師云:誠如所言。汝但心如虛空,不著空見,應用無礙,動靜無心,凡聖情忘,能所俱泯,性相如如,無不定時也。隍於是大悟。二十年所得,心都無形響。其夜河北士庶聞空中有聲云:隍禪師今日得道。隍後禮辭,復歸河北,開化四眾。

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