為什麼有時後睡覺睡到一半時會突然嚇到?

為什麼有時後睡覺睡到一半時

就會突然"嚇到"

彈了一下身體呢?........

5 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    那是一種身體上的抽筋,

    會使自己無意間抖一下或是動一下而讓自己嚇到,

    就是所謂的「週期性腿動症」!

    你看看下面它說的這個唷↓

    「週期性腿動症」是一種重覆的、固定週期的(間隔約20秒)、機械性的腿部抽動,每次持續0.5到5秒不等,在睡眠中發生,病患常常因為腿動而醒來或輕微甦醒而不自知,但一個晚上每小時數十次的睡眠中斷,當然就反應在隔日整個白天昏昏欲睡,精神不佳。這類病患到門診求診常常是因為枕邊人不堪其擾,發現另一半的腿抽筋或床舖規律性的振動,才帶患者前來就醫。很多人稱這種腿動為抽筋,其實這和一般因腦部異常放電而導致的癲癇不同,真正的原因目前未明,可能和多巴胺系統分泌失調有關。

    常被和「週期性腿動症」一同提起的是「不寧腿症候群」,這是一種主觀的症狀,患者常抱怨小腿肚有刺刺麻麻像螞蟻在爬的感覺,尤其在夜晚或即將入睡的時候最易發生,這使得患者要將腿動一動或摩擦摩擦才能減緩症狀。臨床上這要和周邊神經病變所引起的腳麻做鑑別診斷。不寧腿症候群的患者大部分都合併有週期性腿動症,這兩種病症常在慢性腎衰竭、缺鐵性貧血、或是懷孕的婦女身上發生。一般大眾罹患「週期性腿動症」的比率約為6%,罹患率會隨著年齡成長而增加,大於60歲以上的人可增加到20%,有家族病史的人也有較高的機率患此症。許多人應該有過快要入睡前身體會突然抽動一下的經驗,那到底是不是週期性腿動症呢?這必須做睡眠錄影同時監測腦波及腿動的情形來輔助診斷。

    週期性腿動症和不寧腿症候群的治療可分為藥物治療和非藥物治療兩類,藥物治療包括了鎮靜劑、多巴胺類的藥物、抗癲癇藥、類鴉片的藥物、交感神經刺激劑等,而非藥物的治療包括了睡眠習慣的調整,避免咖啡因或茶鹼等刺激性的食物,認知行為治療,電刺激,泡熱水,按摩,注射血管硬化劑等。

    睡眠障礙是神經科,精神科門診的大宗,求診前先問問枕邊人自己是否鼾聲大作,或有規律的腿動現象,說不定那就是您睡眠障礙的元兇呢!

    參考資料: 網路
  • 2 0 年前

    這是一種反射動作,尤其容易發生在剛入睡,大腦皮質還處於興奮狀態的時候.此時我們一旦受到外界的刺激,例如聲響或震動時,會產生一種類似由高處落下的感覺.

    這種感覺促使我們產生反射動作以應付''落下''的情況,減輕自己的傷害,所以會抽動一下,這是屬於脊神經的反射,因此雖然刺激來自大腦,但是在睡眠中依然能進行.

    取自

    http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=100503...

    -----------------------------------------------------------------

    腎上線素分泌的關係,

    由於姿勢不正確的睡眠,

    緊張的心情,

    加上過度勞累,

    都有可能導致這種狀況

    一般人通常只要有疲累感

    就都會如此

    http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=100502...

    -----------------------------------------------------------------

    當很累的時候

    一睡下去身體的用氧量比平常高

    但在睡著時呼吸會變慢

    身體一但缺氧

    你的身體就會緊急把你叫起來

    所以會抽動

    取自http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=100502...

    參考資料: 知識
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    我會突然嚇到的原因都是做的夢是被車撞到

    因為會妨彿置身再夢中一樣會想躲開那ㄍ車子

    所以就會動一下

    還有像是夢到難過或好笑的事

    我也是會睡覺的時候流下眼淚

    或是笑出聲音

    自己就醒ㄌ過來

    參考資料: 自己
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    發生肌肉跳動的現象,其實是可以用神經系統的興奮及抑制過程來解釋。運動時神經細胞發放神經衝動至需要活動的肌肉,使這些肌肉處於極端興奮的狀態。運動完畢後,神經細胞按常理應從興奮狀態轉化為抑制狀態,並停止發放神經衝動至剛才參與活動的肌肉。但有些人因為訓練不足或其他原因,運動停止後神經細胞仍然繼續發放神經衝動(雖然已經比運動期間少)到肌肉去,於是便引起肌肉跳動的現象

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  • 1 0 年前

    嗨!您好,敝人就是不寧腿症候群的患者,我現在所服用的藥物為:樂伯克 錠(pramipexole),每晚睡前服用,一次0.25公絲,這藥物歸類為:多巴胺促動劑。處方醫師為:台大劉長秀醫師。而我是在三峽的恩主公醫院就診,每星期二晚上有她的門診。我服用的效果非常好,晚上睡眠正常,從服藥後已經有很久的時間沒有再發生腳部抽動的現象了,都忘了我是不寧腿的患者。提供給您參考。

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