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匿名使用者 發問時間: 健康其他:保健 · 2 0 年前

請問關於頭痛~

我ㄝ有偏頭痛ㄉ傾向~不知道各位偏頭痛ㄉ大大都幾天或多久痛一次呢?

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那多久會痛一次呢?

2 個解答

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  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    據統計,有85%以上的人,都曾有過頭痛的經驗,有5%的人有慢性頭痛的問題,而引起頭痛的原因有上千種,如果不是因為疾病所造成,常見的頭痛有二種:一是壓力型的頭痛,典型的症狀是頭部後側、兩側或單側出現壓迫、緊繃感,且常常合併有肩頸或下背部肌肉僵硬或酸痛,而疼痛時間往往會持續數小時甚至好幾天;另一種是血管性的偏頭痛,以女性較多,判斷的方法,可以從下列情況中做觀察,例如:經常嚴重頭痛、有時痛一邊,有時兩側都痛、上下樓梯或移動時頭會更痛、發作時,抽痛的速度接近脈博跳動、頭痛時伴隨著嘔吐、噁心、怕光、怕吵等症狀,只要符合其中的2項,就極有可能是偏頭痛。 止痛藥,適可而止,由生活著手,減少頭痛發作機率:如果你有偏頭痛問題,最好避免食用--包括:酒、香蕉、雞肝、巧克力、咖啡、熱狗、味精、洋蔥、香腸、優格等。多攝取維他命C及維他命B群,有助心血管功能及神經系統的維護,並可舒解壓力、穩定情緒。適度運動,每周3天,每次30分鐘,運動後心跳每分鐘達約120~130下,以健全心肺功能,同時達到壓力釋放的目的。維持規律的生活,作息要正常,睡眠要充足,有健康的身體,才能提昇抗壓能力。

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    我偏頭痛近二十年了

    每次都得吃止痛藥 醫生也查不出原因

    後來我放棄吃所有的止痛藥 改用推拿的方式(用指腹抓頭上所有穴位 較有效)

    每一次頭痛時間約十四個小時左右我都無法工作(痛到哭喊 摔頭撞牆 哀 )

    基本上作息要正常 水分要喝足 勤運動吧

    希望你不會成為偏頭痛的常客 那是粉痛苦的

    2005-10-01 22:58:32 補充:

    我大約一個月會痛個兩次

    狀況好一點大概就一次吧

    基本上我是已經無法擺脫它的

    希望你比我好才是

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