匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 懷孕與育兒懷孕 · 2 0 年前

預產期的運動

接近預產期最好的運動聽說是走樓梯,但如果沒什麼機會走樓梯,那原地散步把腳稍微抬高的運動有效嗎?

4 個解答

評分
  • J
    Lv 6
    2 0 年前
    最佳解答

    孕婦最好的運動就是...

    什麼都可以做

    只要你平常有做的運動

    排除仰臥姿(躺著)這個姿勢以外

    任何運動還是都可以做

    不過

    一定要隨時注意自己的身體狀況

    千萬不要都快生了還搞得滿頭大汗

    以不太喘為原則

    只要感覺到一點累累

    就可以休息

    直到不累再繼續

    孕婦多運動比較容易生產喔

    參考資料: home.yahoo.com.tw/gjw326
  • 6 年前

    薑母茶裡有薑母,真材實料看得見!最新薑黃茶上市,手工製零添加,給您絕佳滋味!

    黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作,輕鬆品嘗到好滋味,你還在等什麼!

    嚴選食材台灣製造,手工製作黑糖薑母茶,薑母茶裡有薑母

    雅虎關鍵字搜尋: 『 暖暖純手作 』

    網址: www.黑糖薑母茶.com

    黑糖薑母茶,薑母茶,薑黃,薑黃茶,伴手禮,台灣名產,台灣黑糖薑母茶,台灣薑母茶,

    台灣薑黃,台灣薑黃茶,台灣伴手禮,台灣名產,黑糖薑茶,薑母黑糖茶,黑糖老薑茶,

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    你可以利用跪在地上擦地板的動作,這個動作不至於太過激烈又可以矯正胎位,而且不旦可以打掃家裡,還可以幫助生產喔..但還是要記得適可而止,累了一定要趕緊休息

    參考資料: 兩個寶寶的馬麻..
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    接近預產期最好的運動應該是平地稍微快步走咧 !~!

    其實一般醫生也不建議走樓梯,因為到了後期~

    肚子大了~重心向前移~上下樓梯反而較危險

    而且容易造成膝蓋關節不舒服耶

    參考資料: 我自己
還有問題?馬上發問,尋求解答。