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紅糖跟白糖哪一個吃了較容易發胖?
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3 個解答
- 匿名使用者2 0 年前最佳解答
白砂糖阿！白糖被精製成碳水化合物實在太高了（醣類）
而且過多的營養都會被減去
紅糖的高蛋白質對過敏也是有所幫助的
以下是紅糖的營養證實！
：“紅糖富含多種人體必需的氨基酸，而且容易被吸收，所以經常吃紅糖或者用它敷面，可以美白、排毒。”
此消息一出，日本紅糖的價格一路飆升，比白糖貴了幾倍。還看到有的產品說明上新加了“可以敷面養顏”的字樣。
據報導，柴田教授介紹說，日本研究人員從漢方藥及日本江戶時代歌姬常用的“紅糖排毒美白療法”中得到啟發，對紅糖的成分及藥理作用進行了研究，結果發現從紅糖中提煉的天然成分中含有豐富的維生素B1、B2、B6及維C，可以說是一種天然的美白產品，而且絕對安全。另外，科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老具有明顯的作用。
日本著名長壽縣、紅糖產地沖繩縣的專家撰文指出，每天喝一杯紅糖水，也是不錯的美容方式，當地不少老人長期以來就靠這種方法滋潤肌膚。
參考資料： 知識＋ - 匿名使用者7 年前
其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^
如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~
不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感，料理上也很方便
重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!
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