小曦
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小曦 發問時間: 健康一般保健其他:一般保健 · 2 0 年前

喝紅茶對健康有什麼益處

大家都知道喝綠茶有很多好處可是喝紅茶有什麼益處平常很少聽見

5 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    紅茶 茶 葉 咖 啡 因 多

    閒 來 嘗 茶 確 是 人 生 一 大 樂 事 , 而 茶 中 的 礦 物 質 及 化 學 物 質 亦 確 有 「 明 神 」 之 效 , 皆 因 茶 含 有 咖 啡 因 , 半 杯 中 國 茶 已 含 25~110 毫 克 咖 啡 因 ( 半 杯 咖 啡 約 有 30~120 毫 克 ) 。 而 茶 葉 當 中 又 以 紅茶茶 葉 所 含 的 咖 啡 因 最 多 ( 半 杯 約 有 25~100 毫 克 ) , 較 烏 龍 茶 ( 每 半 杯 含 12~55 毫 克 ) 及 綠 茶 ( 每 半 杯 含 8~36 毫 克 ) 為 多 。 此 外 , 不 同 的 茶 其 抗 氧 化 功 能 亦 略 有 差 異 , 主 要 是 由 於 不 同 的 製 作 過 程 , 如 紅茶茶 葉 是 先 經 過 發 酵 才 烘 乾 的 ; 烏 龍 茶 是 經 過 半 發 酵 , 然 後 烘 乾 製 成 ; 綠 茶 則 在 烘 乾 前 先 經 過 蒸 煮 , 不 需 發 酵 。 而 紅茶茶 葉 的 抗 氧 化 功 能 就 較 綠 茶 的 佳 。

    紅茶的效用:

    健康保健方面:紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾,可利尿、消除水腫,並強壯心臟功能。

    預防疾病方面:紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,並預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。

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    紅茶有幾種有趣的說法,提供大家參考:   

    健康保健方面:紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾,可利尿、消除水腫,並強壯心臟功能。 

    預防疾病方面:紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,並預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。 

    美研究發現紅茶漱口可防蛀牙

    除了刷牙漱口, 有沒有其它預防蛀牙的方法? 蛀牙是很討厭的口腔疾病, 一旦痛起來是要人命

    日本的研究人員曾經發現綠茶( 不含糖, 奶精的純綠茶 ) 可以因為它含有綠茶多酚可以抗菌, 因此可以對於口腔內的細郡生長具有抑制作用, 可以降低蛀牙的機會

    至於西方國家民眾經常飲用的紅茶, 是不是具有相同的效果, 路透社 5.23 報導了一篇由美國伊利諾大學的研究人員所進行的類似研究, 她們發現, 紅茶一樣地對於預防蛀牙具有效果

    至於紅茶中到底是何種物質具有這種抗菌抑菌效果? 研究中並沒有推論, 不過紅茶中一樣含有很多抗菌物和抗氧化物, 可能經由某種機制對於細菌具有抑制效果

    不過市面上大部份的紅茶飲料都含糖, 如果要將紅茶當成口腔清潔用品, 必須要在兩餐間以紅茶含著漱口, 而且是無糖的純紅茶才有效的

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    你知道自己該喝什麼茶嗎?

    1.每天用〝腦汁〞工作,或常熬夜苦讀的讀書人-應該多喝茉莉花茶、綠茶。

    2.經常運動,或是從事體力勞動量較大工作的人-適合喝烏龍茶及紅茶。

    3.需要經常騎摩托車,或常受髒空氣荼毒的人-以多喝綠茶。

    4.整天坐著不動,平時也不做運動的人-就要喝綠茶、花茶。

    5.煙酒不離手的人-多喝綠茶。

    6.肉食性動物者,一天不吃肉就會感到精神晃忽的人-喝喝烏龍茶。

    7.每次上廁所都覺得是一件苦差事,經常便秘的人-多喝蜂蜜茶喔!

    8.膽固醇過高、血脂數高的人-烏龍茶、綠茶。

    9.每天和電腦〝搏鬥〞的現代人-真的要多喝茶,只要是茶,都可以!

    正當妳在和電腦搏鬥時,不妨泡杯茶,有空就喝它幾口,不但可防止輻射線的危害,而且可舒活筋骨,消除倦怠和疲勞 ,是保健養身的方法。

  • 匿名使用者
    6 年前

    到下面的網址看看吧

    ▶▶http://qaz331.pixnet.net/blog

  • 匿名使用者
    6 年前

    水腫跟體質有關

    代謝不好也會

    我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯

    你可以去中藥房抓

    也有很多現成

    之前有看到baby home討論區有媽媽推薦

    苓水帖~御上堂的

    你上網找找

    我懷孕水腫超厲害

    馬上有喝

    月子時候我都泡來當水喝

    水腫消超快的

    主要是茯苓+玉米鬚+杜仲

    媽媽產後都可以喝喔!

    女生喝很不錯^^

  • 7 年前

    綠茶吧

    烤肉喝梅子綠茶

    綠茶比較健康

    天然的最好~

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  • 匿名使用者
    2 0 年前

    哇...好詳細的答案唷^^真是獲益多多!!

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