家賢 發問時間: 運動籃球 · 2 0 年前

請問關於練控球後衛...

我想當一個控球後衛..我隊友說我基本能力不足...

1.左手運球不夠好...他還需要我加強左右運球..不過右手有比較順但不準!!

2.全場視野不夠廣...

3.傳球或接球方式不足...會掉球

4.不夠冷靜...一拿球就慌.

5.體力不足...他說我上場不到5分鐘就馬上下場..因為體力不足或太累..

6.腳步爆發力不夠...打不出快攻..

7.投籃內外線不夠強.

8.抓不出空檔...就算有空檔我很難瞬間判斷

以上我就是這樣...打得那麼遜會害死隊友>"<...

這個以上得方法不知如何該做加強並當一個最好控衛..

就因為這樣教練也說不出來我要打哪一個位置...

我身高約172..不高不夠壯不符合中鋒條件.

跳躍力平平...投籃普通(內線或禁區還可以..不過有時不會投進)

大小前鋒更不用說了=.=...所以我才選控衛或得衛比較適當(1號或2號位置)

不知如何該加強了些....或方法...請籃球國手們指點!!謝謝!!

1 個解答

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  • 最佳解答

    你的狀況跟很多人一樣

    首先~就是體能不足

    體能是可以鍛鍊的

    而且~你只要持之以恆

    努力鍛鍊~大概兩個月就會有成效

    等到你的體能條件到一個程度時

    你會發現你學很多籃球技巧就會變很快

    因為你的身高不足

    所以你勢必要打後衛

    而後衛的要點

    就在於~速度要快~防守要黏~籃子要準~控球要好

    而要變利害的癥結

    只有一個

    你的體力要先練好

    凡事都要從基礎做起

    練體能是最辛苦的

    只要能撐過這一關

    你就會發現~你會有明顯的進步

    加油~~多練習是最好的良葯

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