匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 運動其他:運動 · 2 0 年前

請推薦瑜珈初學者,在家觀看的教學DVD或VCD

剛學瑜珈發現有一些動作不是很熟練想找…教學影帶幫助了解瑜珈的基本動作請有經驗的朋友幫忙推薦。請告訴我詳細的片名,或何處可購買謝謝…

2 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    你可以看堂娜出的瑜珈.

    影片內容很美...

    我妹跟我姐都有在練..每天練30分鐘

    效果很好..

    我姐本身因癌症開過刀..

    有一個傷口一直都沒好..沒長肉出來..

    治了半年多了..醫生說再不好就要植皮

    剛好我姐跟我妹也開始練瑜枷

    練了幾天而已..我姐說傷口就有縮小了..

    且她本來有很嚴重的頭痛..會痛到要躺下來

    也恰巧好了..

    我想練瑜珈應該多少有影響的吧..

    你可以試看看~

  • 匿名使用者
    6 年前

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