做運動的時候......

我做瘦下半身的運動時~就是像說抬腳之類ㄉ

隔天屁股好酸痛~

這樣的情形是什麼原因?

我還可以再繼續運動嗎?

就算是酸痛也沒關係嘛?

請各位大大給我ㄧ些好答案吧!

4 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    不常做運動的關係

    肌肉疲勞

    做完運動可以做一下伸展操

    可以減緩酸痛

    參考資料: 自己經驗
  • 2 0 年前

    我這幾天前也做了體是能測驗<跑了1600公尺>

    -->>結果屁股也超痠的!!

  • 2 0 年前

  • 2 0 年前

    可能是屁股肌肉不常動的關係~所以會酸痛

    在酸痛期間還是可以做吧~不過別做太久

    參考資料: 我的想法
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