痛風要如何注意

請問痛風能根治嗎有痛風要注意什麼

4 個解答

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  • Lv 6
    2 0 年前
    最佳解答

    ** 痛風的成因 **痛風的發生是因體內的普林代謝異常,導致高尿酸血症,而使尿酸鈉鹽沈積在 關節腔內,造成關節腫脹和變形。人體的尿酸主要由細胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類化合物以及食物中的嘌呤,經酵素的作用分解而來,而尿酸生成增多、增速或排泄減少、減慢均可使血液中尿酸濃度增高成為痛風發病的主要環節。 ** 痛風會遺傳嗎? **會的,痛風的體質會透過遺傳出現在下一代身上<<痛風的種類 >>1原發性痛風:由於先天性嘌呤代謝紊亂所致。 (此類即由遺傳而來)2繼發性痛風:由於其他疾病、藥物等引起尿酸生成增多或排出減少,       形成高尿酸血症而致。 ** 痛風患者的飲食&居家護理 **1節制飲食、防止過胖、避免進食高嘌呤食物如:動物內臟、烏賊、魚卵 、沙丁魚、豆類、發酵的食物等。 2嚴格戒酒、避免過度勞累、緊張受寒、關節損傷、宜多飲水。 3痛風關節炎急性發作時,應臥床休息、多喝水,將患肢提高以減輕疼痛, 病情好轉後方可逐漸活動,另需注意保暖及避寒。 4宜素食、忌肥脂油膩及辛辣。 5避免嚴格的節食減肥計劃,突然地銳減食量或超過三天以上的禁食,都可 能提高尿酸的濃度。 6維持理想體重理想體重可以下列公式計算;  理 想 體 重 ( 公 斤 ) = 22 × 平 方 公 分 ( 身 高 ) ( 平 方 公 尺 ) 7若體重超過理想值的10%時,應慢慢減輕,每月以減重1~2公斤為宜,  但不宜於急性發病期減輕體重 。 8不過量攝取蛋白質。在正常情形下,每人每天每公斤理想體重以攝取  1公克蛋白質為宜 。 9急性發病期間,應儘量選擇普林含量低的食物如:蛋 類、奶類、米、麥、 甘薯、葉菜類、瓜類蔬菜及各式水果,蛋白質最好完全由蛋類、奶類供應 非急性發病期,則應力求飲食均衡,並避免食用普林含量過高的食物 。 10烹調時用油要適量。少吃油炸食物,避免經常外食。 11黃 豆 及 其 製 品 ( 如 : 豆 腐 、 豆 干 、 豆 漿 、 味 噌 、 醬 油 、 豆 芽 等 ),雖含較高量的普林,但因普林的種類與肉類不同,故於非急性發病 期,仍可適量攝取。 11避免攝食肉湯或肉汁(因為經過長時間烹調的肉湯或肉汁,通常 含有大量 溶出的普林)。 12食慾不佳時,須注意補充含糖液體,以避免身體組織快速分解,誘發痛風 13多 喝 水 。 14避 免 喝 酒 ( 空 腹 飲 酒 易 引 起 急 性 發 作 ) 。 15避 免 暴 飲 暴 食 。 ** 痛風患者食療 **1痛風患者新鮮的水果或綠色蔬菜汁是極佳的飲品,例如:檸檬汁、烏梅汁 能中和尿酸,故少量多吃。亦可喝芹菜汁用蒸餾水稀釋之後飲用。 2花粉、藍藻屬鹼性食品是輕、中痛風患者極佳的營養品;但若尿酸過高很 多患者則禁食高蛋白質食物。 3水份補充兼有利尿作用的可加速尿酸之排泄。 http://www.phar.com.tw/fitness/healthe5.htmhttp://...

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    痛風】

    1.發病時應提高患部關節,讓患部休息

    2.使用具消炎性的止痛藥,例如:ibuprofen

    3.避免阿司匹靈或acetaminophen等藥物

    4.冰敷患處

    5.避免含嘌呤(purine)的食物,以避免促成高量尿酸,此類食物

     如:魚、內臟、肉汁、沙丁魚、貽貝、蘆筍 、乾豆、扁豆、白

     花椰菜、菇類、燕麥片、蝦貝類、菠菜、全麥麵包、酵母菌、肉

    、雞、鴨等。

    6.補充大量水份,可幫助尿酸排出體外,也可避免痛風引起的腎

     結石。

    7.喝藥草茶,專家推荐洋菝契(sarsaparilla)、蓍草(yarrow)、

     玫瑰實、歐薄荷(peppermint)等藥草。

    8.勿喝酒

    9.控制血壓

    10.不宜以減肥餐方式控制體重,以免因禁食造成細胞分解,將尿

     酸釋出

    11.服用維用命要請教醫師,過量的菸草酸及維他命A可能引起痛

      風發作

    12.保護關節,不要絆到腳趾,同時勿穿過緊的鞋子

    13.多吃櫻桃,可以紓解痛風

    14.以木炭粉和亞麻仁敷在疼痛的關節、將腳泡在木炭粉和水調和

     的熱水中或是一天服用四次0.5至1茶匙的活性 木炭,有助於降

     低血液中的尿酸量。

    來源:http://www.webhospital.org.tw/home/myself/blood7.h...

  • 2 0 年前

    可以試試喝艾草汁,以前我媽媽有痛風就是這個喝好的

    用新鮮艾草直接放入電鍋蒸熟 ,不需要另外加水,把留下的汁液收集起來

    可以放在冰箱裡分次食用

  • hocino
    Lv 5
    2 0 年前

    痛風

    痛 風 是 極 普 通 的 毛 病 , 患 者 多 為 男 性 。

    成 因 :

    血 液 中 散 佈 太 多 的 尿 酸 會 造 成 痛 風 , 而 原 因 可 能 是 身 體 製 造 了 過 多 的 尿 酸 ﹝ 如 血 癌 類 的 惡 疾 ﹞ , 或 是 身 體 排 除 尿 酸 的 速 度 不 夠 快 ﹝ 如 腎 臟 出 毛 病 的 時 候 ﹞ 。 此 外 , 使 用 利 尿 劑 也 會 增 加 體 內 的 尿 酸 。

    症 狀 :

    不 論 原 因 為 何 , 只 要 血 液 內 有 太 多 的 尿 酸 , 它 的 結 晶 體 就 會 落 在 關 節 處 並 使 之 發 炎 , 這 樣 到 底 有 多 痛 呢 ? 只 要 想 像 把 一 大 堆 針 狀 的 尿 酸 結 晶 體 丟 入 手 肘 、 腳 趾 、 手 指 、 膝 蓋 或 手 腕 虛 的 關 節 內 , 然 後 試 著 去 觸 碰 或 轉 動 這 些 地 方 , 您 就 知 道 多 難 受 了 。 痛 風 無 法 根 治 。 我 們 雖 可 以 舒 緩 它 發 作 時 的 疼 痛 , 也 能 預 防 它 再 度 發 生 , 但 是 致 病 的 根 本 原 因 卻 永 遠 存 在 。

    如 何 預 防 發 作 : 預 防 痛 風 發 作 的 重 點 在 於 長 期 服 用 藥 物 來 降 低 體 內 尿 酸 的 含 量 。 如 果 您 體 內 尿 酸 太 多 是 因 為 身 體 無 法 排 除 它 , 建 議 您 服 用 sulfinpyrazone﹝Anturane﹞, 每 天 200-400 毫 克 , 分 幾 次 服 用 , 它 能 幫 助 腎 臟 將 尿 酸 排 除 在 尿 液 內 。 阿 斯 匹 靈 會 阻 礙 Anturane 的 功 效 , 因 此 應 避 免 兩 者 同 時 服 用 。 如 果 尿 酸 太 多 是 因 為 生 產 過 量 , 我 則 建 議 您 服 用 300 毫 克 的 allopurinol﹝Zyloprim﹞ 錠 劑 一 顆 , 來 抑 制 尿 酸 的 製 造 。 身 體 接 受 Zyloprim 和 Anturane 的 程 度 大 致 良 好 , 但 是 偶 爾 會 有 紅 疹 的 情 況 發 生 , 而 且 Zyloprim 有 時 候 還 會 影 響 肝 功 能 , 因 此 服 藥 期 間 最 好 每 年 定 期 去 作 驗 血 檢 查 1、2 次 。 如 果 這 兩 種 預 防 性 藥 物 還 無 法 防 止 痛 風 的 發 作 , 不 妨 每 天 再 加 上 1-2 顆 0.6 毫 克 的 秋 水 仙 素 ﹝colchicine﹞ , 它 對 痛 風 引 起 的 急 性 發 炎 關 節 有 特 別 的 效 用 。 禁 食 食 品 : 應 禁 食 酒 類 、 咖 啡 因 、 鯷 魚 、 肉 類 及 動 物 內 臟 , 如 腎 、 肝 、 腦 、 胰 臟 及 碎 肉 飾 等 。 一 些 會 增 加 尿 酸 含 量 的 蔬 菜 , 如 蘆 筍 及 洋 菇 等 地 屬 於 禁 忌 品 。 不 遵 守 以 上 飲 食 約 束 的 人 常 得 承 擔 痛 苦 的 後 果 。 然 而 即 使 再 合 作 再 謹 慎 飲 食 的 人 , 痛 風 仍 然 可 能 發 作 , 原 因 不 外 是 壓 力 太 大 引 起 極 度 地 焦 慮 、 深 恐 要 開 刀 , 或 是 受 了 感 染 或 是 利 尿 劑 的 關 係 , 或 者 根 本 毫 無 理 由 。

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