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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 2 0 年前

心情不好;摔桌子! 真的可以紓解不滿嗎??

如題;心情不爽! 摔桌子真的可以紓解不滿嗎??

摔一摔有比較好一點嗎??   真的很懷疑訥*!

7 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    在那瞬間當然可以抒發一下情緒但是....當你發洩完後妳看到自己的東西被你砸壞感覺可就不是很好囉~~~= =

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    多少有幫助...當不好的心情壓抑到高點時..若不適時發洩一下...會對身體有影響..除了摔桌子之外....應該還有別的抒發方式...如唱個歌.去海邊散步<不要想不開喔>到山上大吼大叫........都是心情不好時的轉移發洩方式...但這只是治標不治本..還是要理智一點比較好.不然還要修桌椅很累捏......

    參考資料: 自己
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    很多人在壓力大或不滿時會摔東西來發洩

    但其實這不是很好的紓解方法

    並不是摔東西就能緩和情緒

    面對事情來解決會比摔東西有效!

    p.s:也許可以...但還是別試!~

    參考資料:
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    至少我是這樣子

    不爽的時候 , 我都會用力摔一些"堅硬"的物品

    像桌子啦~電風扇啦~

    然後發出"框啷框啷"的聲音

    旁人如果聽到就會知道我真的很生氣

    這樣會消掉我一半的怒氣

    而摔枕頭對我來說是沒用的

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    每個人的發洩情緒都不一定!

    有人是利用摔東西來發洩~

    只要能發洩出自已的情緒的方法~

    不管用什麼方式~

    只要能發洩出來心情真的會好些!

    *除了殺人放火外 ~"~

    參考資料: ME
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    不可以要是摔壞了還要買個新的,運氣不好又打到自己可以打電腦阿!或打枕頭,比較能疏解壓力(而且枕頭是軟的,打下去不會痛)

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    不管摔什麼,都是一種紓解壓力,把物品當出氣筒的方式喔~~有瞎人為了紓解壓力,還把自己的娃娃網窗外丟!!這也是一種紓解壓力的行為..

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