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匿名使用者 發問時間: 健康一般保健受傷 · 2 0 年前

復健相關疑問、手傷(肩膀手腕) +20

首先先跟回答問提者道個謝。

先說說我的狀況,大概在五六年前(國二)曾經一次滑倒右手扶地扭傷,當時已為過一陣子這個傷就會完全好,可是卻不是這樣的,這個傷就這樣伴著我五六年了。

痛的地方是手到手腕之間,沒有確切固定的位子(每次痛的位置會有點不一樣),輕則寫字穿衣受礙,重時劇痛真很想狀豆腐自殺,照過了幾次X光看過了不少骨科確定骨頭位置沒有!醫生們認為是發炎引起的,並建議我吃消炎止痛的藥物。

但是這個傷勢還是沒有測底解決,如今偶而還是會劇痛,實在讓我很困擾。

前幾個月再桃園長庚復健科遇到了一個專運動傷害的復健科周醫生,**上就點出我的問題,在於肩上的某個點跟手腕上約10公分處受傷,而他給我做針灸治療(位置我不會說>"<),並且要我在家做"右手高舉45度使力搬門"的動作拉拉筋作復健,可是彷彿沒有明顯效果。

現在到雲林唸書就沒有在持續看醫生,想請問一下像這樣的症況我該如何做復健治療,並且可以針對我的傷勢給我好的意見和相關資訊嘛?想了解一下我受傷的地方(應該有個名詞)好讓我以後方便看醫生時給醫生做參考。

ps.而平時我手就常常使力,彈鋼琴(手指手腕)、寫書法(手腕手肘)、打網球(手肘肩膀)。

留下我的即時通跟MSN皆為:gxkitty@yahoo.com.tw

如果以上有不清楚的地方或是需要進一步補充資訊麻煩請跟我聯絡。

4 個解答

評分
  • 2 0 年前

    這個聽起來像前骨間神經的問題。

    在手臂的前端,有著莫名的疼痛感。

    你看看手指有無辦法作OK的姿勢,若不行建議找附近的復健科醫師診治。

    參考資料: 個人行醫經驗
  • 2 0 年前

    推薦您使用負離子衣服和護具對於鎮痛效果神奇的好!你一定不相信.

    我之前也是右肩膀痛到無法睡每隔二小時就要抹一次藥吃止痛劑.

    朋友就介紹負離子.可是有點貴就先買兩塊小方毯(沒光線下摳它會有綠綠的負離子)直接放在痛的地方.大約3.4天就不會那麼痛ㄌ.就持續用真~~~~~~~神奇

    護肩~~肩膀酸痛.僵硬.肩膀手部無力.手無法舉高.

    護腕~~手婉酸痛.扭傷.腕部肌肉酸痛.肌腱炎

    電話給您TEL:0930058188趕快用ㄅ.健康在等您!

    參考資料: 自己
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    依您的敘述來看,ㄧ般而言,滑倒右手扶地扭傷,您的右手腕扭傷的機會佔大成數,手肘及肩部扭傷的機會相對就比較小,而您拖至目前仍未痊癒,坦白講是太久了點,而扭傷絕對要尋求醫者協助將扭傷的骨位予以矯正回原來正常的位置,您才可能痊癒,要不然酸、痛及無法施力將伴隨你,這麼久了,您右手應該只要稍微多ㄧ點的活動量,就會讓您有不舒服的感覺,就醫是必要的,無論您選擇哪一方面的就醫路線,ㄧ定要就醫,個人的看法比較傾向傳統國術館,茲就個人意見敘 述如下,提供您參考:

    1.ㄧ般扭傷在有腫脹時的處理首先是要消腫----方式可以是藉由冰敷(效果很差只是緩和的效果)或國術館敷藥(會較有效)及現在時下大多數人所採取的自然消腫法(就是等他自然消腫)---切記在腫脹未消除時,不可以做推拿按摩的動作,以避免人為的傷害。

    2.待腫脹消除後,再施予手法,將骨位引導回復至正常位置,就可以痊癒-----方式可以是藉由復健師的引導(效果見人見智)或國術館的治療(效果會較好--個人認為,但是具有真正技巧的好師父既少又難尋)。

    3.在骨位沒導正回原位時,你的扭傷可能因時間的關係,隨著你的活動,而自行處於ㄧㄍ穩定的狀態,讓你有不痛的感覺,可是不代表你痊癒了,組織也會生長包覆,但是季節氣候一發生轉變,你就會有如氣象局;另一種情況就是你會無法像受傷前般的自由自在施力。

    4.誠心建議你要處理好,才沒後遺症;就以上我的看法是比較傾向傳統方式,但要找到真正具技巧的人-----不好找喔,耐心循求一定會找到的。

    以上僅供參考

    要處理好---就要把移位(扭傷)的地方用手法導正回位----手法正確的話及沒有腫脹的情況下,正常應2-3天可以活動自如,您的時程較久,所以可能須多花費些時日復原。

  • 小林
    Lv 6
    2 0 年前

    頸肩背有關經絡氣血循環不良致痠痛僵硬、手不能上舉、手不能背屈、五十肩、落枕問題,必須對頸肩背用巧妙的功夫手法疏理筋骨暢通有關穴道、活絡關節方能奏效,有一人喜好舉亞鈴健身不慎右肩背受傷膏肓疼痛致睡覺只能睡另一側很不舒服,經我治療一次即痊癒〈原本囑其連續二天治療二次,即一天一次連續二天,結果他自己說治療一次已經痊癒〉有一人嚴重到拿筷子不聴使喚一直抖,經我處理五次痊癒〈他說第三次拇指無名指尾指已經恢復知覺〉;另一人五十肩手臂只能上舉到水平線,經我連續四次〈一天一次〉調理就能上舉到水平線以上45度,如此經連續四次調理穴道血路已疏理暢通,後來雖然因故沒繼續接受調理,只憑我教她如何自己運動活絡關節〈94年9月3日發表〉經二個月已經能上舉到頭頂垂直,有一位頸肩背痠痛〈手臂之肌腱萎縮好像皮包骨〉看好幾家國術館,看西醫說是長骨刺要開刀,因緣際會經我連續調理七次〈第三次已經不痛了〉隔二月再見面其手臂萎縮現象已消失,都沒照x光、也沒作核磁共振等,尚有很多實例未能一一列舉;重點在頸肩背痠痛僵硬問題,沒蹻沒疏理筋骨光靠運動〈運動只能防止僵硬〉冰敷、熱敷、擦藥、貼藥布、打針吃藥〈西藥消炎、止痛、肌肉鬆弛劑〉是不能根治的〈不然怎麼還有很多網友陳述,看那麼多醫生作那麼久的復健還是治不好呢〉,不得要領的復健也是無效,即使中醫有幫你推拿如果不得要領,經驗不夠也徒勞無功,頸肩背及手痠痛僵硬痳痺我是業餘興趣研究者,我不會長篇大論只有實際體驗,累積經驗新傷只要連續二天治療二次〈即一天一次連續二天〉甚至一次應該就會好有如前述,但越久的傷就要較多次處理,不必吃藥打針〈我的研究不必吃西藥打針就能治好,為何還要吃西藥來增加身體腎臟負擔呢?〉,已有很多實例可證〈而這些實例都是經過醫生看不好的〉這樣的學術研究成果及立即效果是應該告知網友知識分享,但很多網友沒有親自體驗就懷疑人家用心研究體驗的成效,那是自己放棄機會,留下痛苦還是自己默默忍受,何須上網求助呢?舉了例子如果再不相信也愛莫能助,一位女士〈手不能上舉梳頭也不能背屈抓癢,經西醫、國術館治療均無效〉經我處理二次即可正常上舉,你被治療效果如果跟我上面所說的差太多,你就要考慮找別人,以免延誤造成後遺症僵硬就更難治,提供參考,祝你早日康復,以上內容已經發表多次,其目的再提醒網友正確觀念及學術研究心得 ,國慶日一位前因右手連蓋章都會痛,手不能上舉手也不能背屈,經我處理二次痊癒者,現左手也發生類似狀況,只摸肩關節前面就嘖嘖稱痛,手上舉及放下更痛苦難堪,經處理三次已經痊癒 ,有一位左手左腳中風男士〈手還可以上舉但會痠痛〉小便時因手無力無法抓好控制DD致小便亂噴常把褲子都噴濕了,經處理頸肩背一次已經能控制自如〈這是事後他告訴我的〉頸肩背如果受傷,氣血循環會不良致整個肩膀會很痠痛,拖久會影響頭腦精神狀態 ,***的名字進入參自我介紹

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