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叫我小眼睛 發問時間: 運動籃球 · 2 0 年前

請問籃球要怎樣才能打的好阿...........

我不太會打籃球

但是又很想打球

我的協調性很差

交我如何練習吧

謝謝啦.............................

5 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    如果你的協調性很差

    我會建議你先從控球開始練

    練法↓

    拿球快速圍繞胯下,腰部,上下左右

    練到純熟不掉球

    P.S.眼睛最好是注視前方

    時間:每日最少練十分鐘,多練更好

    如果還有問題就盡量問吧

    我會盡力幫你解答

    參考資料: 本身是教練
  • 2 0 年前

    要先動動手指頭靈活手指然在練習控球讓自己能投進球

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    聽很多人說.運球.投籃........什麼要加強.沒錯.那是打籃球最基本的.

    但是.打籃球就要有特色.要有自己專屬的絕招.才能在球場上出人頭地.

    但是絕招有可能那麼容易研發嗎?

    答案是否定的!!!!

    倘若一個人先天條件不如人.他只能用特殊的技巧.才有辦法打出一片天.

    小弟173.體重58.條件不是很好.但是很喜歡"偷學".

    無論是對手的運球.上籃.假動作.眼神.覺得不錯的.練習時模擬幾次.然後在實戰中試用.若是不錯.慢慢的就變成絕招之一.

    小弟真的跳不高(基本還是能立定抓框).但是技巧可以彌補這一切.

    SO~板大加油.不要氣餒^^

    參考資料: 經驗談
  • 球迷
    Lv 7
    2 0 年前

     籃球必備觀念籃球運動是一種團體合作運動,是一種快速而有節奏的比賽,必須結合教練與球員 的智慧,把辛苦訓練成果,享受跟對方比賽,無論勝負的心態下全力以赴,認真防守與 進攻。 要做好享受比賽,首要每位球員的體能(速度代表)能輕易應付個十分鐘各種型式防守後依照教練意向進攻,無論對手強弱一定要嚴肅、尊敬對手,在規則範圍內全力 以赴爭取最後的勝利。 要做上述:第一利用各種設備、方法,對於籃球運動有用體能訓練,如速度、急停、爆發力………加上(正確)基本動作,除了教練指導外。臨場的沉著、機智,隊友間的默契是缺一不可。 當教練等人在平時與球員間是亦師亦友,在球場 上是絕對→教練→(軍事訓練)。整個球隊領導,用自己信心、耐心、愛心,成為良好 團隊。 對籃球技術培養,恰好可應用在你的球隊,利用現代多元化資訊、研究消化在你 的籃球領域裡。教練本身專業、體力、研究消化時時注意各隊情報、教育自己隊員,邁 向冠軍目標。 我的家族^^ 請多多指教!!!http://tw.club.yahoo.com/clubs/JP_Football/

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  • 匿名使用者
    2 0 年前

    平衡感很重要

    我小時候有看灌籃高手

    裡面真得有在教人打球的技巧!!

    不妨去看看吧!

    參考資料: 自己
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