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? 發問時間: 健康心理健康 · 2 0 年前

讀書的態度、唸書的方法、習慣..

自從升上了高中之後,不知怎地..

我自認,過去對自己的要求甚高﹝自負心很強﹞,往往卻都達不到目的,因而漸漸對自我有了怠惰..

我想說的是..

於近日,往往於學校的放學後﹝沒補習﹞.. 返家後吃個飯、看個電視大概7點多吧.. 必會撐不住疲憊的趴床.. ﹝有午休習慣,也沒參加什麼勞累的社團,平常在學校也沒從事過於勞動的事物﹞.. 小睡也就罷了,但我卻是那種一睡,必起不來的人.. 往往醒來就是隔日的上學時間﹝為時了半年多有吧﹞..

說真的,對於自己我仍有著些許的要求,總是希望能少睡點、能多利用時間看書,別把時間都花費在睡眠身上﹝本身沒玩什麼遊戲﹞..

對於考試的準備,若是沒有過於的壓力,必會怠惰的如此下去.. 舉例來說吧..

平日的小考,雖然返家後有心思念.. 卻怎都唸不下去﹝圖書館、安靜的書房皆是﹞.. 一定要至隔日的早晨,眼看時間的迫近,才會緊張的趕緊拼命..

對於月考,試前的幾週也擬定了複習.. 卻又都是於最後的週末期段才開始準備﹝直到周日才會真正的努力拼﹞..

或許這樣的處事態度,大家都很難接受我是對自我要求過高的人.. 但也或許這並不是重點..

我想尋求各位幫助的是..

1. 要如何解決我 嗜睡 的困擾﹝沒病狀﹞..

2. 如何對自我施加壓力,迫使自己向上的動力..

3. 如何妥切的安排作息..

4. 順問一下各位,正確習得英文的技巧與妙招.. ( 著重聽力、文法上面 )

問題有點過多,煩請各位能予以幫助..

~ 謝謝...^^~

已更新項目:

嗯哼.. 感激^^!!!

4 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    找個要好的同學一起看書,但不是找人來陪你聊天的哦,一起訂目標吧。

    讀書是慢慢累積的,不是一下子就成功的,一天讀一點,每天都有進度,最最重要,無論多難的科目,都一樣,你愈怕它,它就和愈不親,以前我很怕英文,可是高中的時候,我就每天讀一點文法,高一就把文法書讀過兩遍,還把那一章的重點用立可白塗掉,正確答案寫到後面,這樣自己練習一遍,高二背單字背到一萬字,後來發現真好,因為看discovery等頻道就可以瞭一些了。

  • 2 0 年前

    找到個目標一定可以專心讀書!!

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    其實你應該是你睡覺的時間不正常吧,加上上課也是會累的阿,我補習常常就有同學趴著打瞌睡,因為會累,常這樣也就習慣了,當你想睡覺就去洗澡吧,就樣就會比較有精神一點,其實壓力不一定對自己是好的,因人而異,你可以多看一些能夠鼓勵你的電視,不然就看同學烤的那麼好就努力,但是絕對不能夠三分鐘熱度,自己做好時間的規劃,不錯唷~!英文喔...單字,片語,文法這3種是一定要的,也一定要背,每天規定自己被多少單字是有好處的,積少成多單然你知道的也就越多的,老師一定有這樣跟你們說過吧!!

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    1.看醫生<因為ㄅ見得是真ㄉ生病,有種病叫"嗜睡症"要小心唷>

    2.定一ㄍ目標<達到某ㄍ成績.贏過哪ㄍ人>

    3.制定讀時時間表

    4.多聽.多寫.多讀.多注意特殊例子<千萬ㄅ要怕說,因為說是很重要ㄉ>

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