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匿名使用者 發問時間: 科學其他:科學 · 2 0 年前

晚上可以吃水果嗎?

知道越多健康資訊越傷腦筋,既然晚上不能吃水果,那要吃什麼啊?我是吃素的...

2 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    晚上可以吃水果吧!

    水果是很健康的食物,

    也是多種維他命的來源,

    多吃水果,

    比多吃肉類健康吧!

    晚上不能吃的,

    應該是那些熱量較高,

    或者不易消化的東西吧。

    像奇異果、火龍果這些低熱量,

    維生素C含量豐富的水果,

    都可以吃。

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    一般人都是在飯後吃水果 可是這個觀念是錯誤的!其實因該要在飯前吃才對!

    多吃水果是好的啊!除非是對你體質不好的不要吃 不然水果有很多維他命 水分 還有很多營養 不用太傷腦筋!

    參考資料: 自己
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