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匿名使用者 發問時間: 運動武術 · 1 0 年前

打拳時,上丹田、中丹田、下丹田,分別在管些什麼?如何運用?

打拳時,上丹田、中丹田、下丹田,分別在管些什麼?負責些什麼?如何運用? 請問有人知道嗎? 謝謝 !!!※ 注意!本問題僅供習武同好交流討論。嚴禁哈拉、八卦、攻訐謾罵或廣告宣傳…等。   ※ 凡與題文不符、轉貼他人及網路文章、籠統含糊或大量使用注音文之回答,一律不給分!

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請問 蚩尤行武 天道行狂 :

中丹田不是兩乳之間嗎?還是我弄錯了?

打拳時,這三個地方有何用途?

如果其他人知道的話,也請幫忙回答 ~

謝謝 !!!

1 個解答

評分
  • 匿名使用者
    1 0 年前
    最佳解答

    「上丹田」在眉間印堂穴,在氣功導引中提過所謂「眼觀鼻、鼻觀心」,這可能就是「上丹田」的運用。(其實這種感覺用來打坐還不錯。)「中丹田」在劍突膻中穴,就在橫隔膜那裡,算是在武術方面的呼吸上都會用到這一塊(據說發氣、發聲時都會磨到這邊),尤其部分高手練到老年發福時,那一塊都還是硬的。「下丹田」在臍下氣海穴,人體的重心放置處,人常講的「腰馬平跨、氣沉丹田」。

    2005-12-01 16:52:59 補充:

    劍突膻中穴就在兩乳之間。

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