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匿名使用者 發問時間: 科學地理學 · 2 0 年前

請問地球上不是有一個長壽村嘛?這個村在那裡阿

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  • 匿名使用者
    2 0 年前
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    新鮮世/美國著名「長壽村」 101歲老嫗開車、上健身房 寄給朋友   友善列印

    【東森新聞報 記者鍾陳杰/編譯】

    在美國加州的「洛馬林達」小鎮,裡頭居住著許多百歲人瑞,他們大多有宗教信仰,而且嚴格控制飲食,不抽菸、不喝酒,同時很少吃肉,被國家地理雜誌封為美國的「長壽村」。

    潔頓老太太今年已經101歲了,但她卻還能開車,到處趴趴走。

    潔頓老太太說:「我總是慢慢地開車,因為這樣汽油用得比較省,你知道嗎?」她不只能開車,還可以上健身房運動,而且走路的步伐,連年輕人都趕不上。

    記者問她:「妳為什麼走得這麼快?別人都很難追得上妳?」潔頓老太太說:「我不知道,如果有人按鈴,妳就得快一點,我當護士很多年了。」

    潔頓老太太長壽的另外一個秘訣是信仰,她是基督復臨教派的忠實信徒。

    復臨教派信徒對飲食非常控制,不抽菸、不喝酒,也很少吃肉,甚至連咖啡或汽水都不喝。

    在她所住的加州洛馬林達小鎮,40%的居民都信仰這個教派,也被國家地理雜誌封為「長壽村」。

    洛馬林達醫學院教授哈德利指出:「當你結合信仰社區、健康的飲食和運動計劃,可以顯著延長壽命。」

    此外,長壽的另一個秘訣就是幽默感。

    記者對潔頓老太太說:「妳看起來不只不像101歲,也不像91歲,妳看起來大概才81歲。」

    老太太好開心:「再繼續說啊!」笑口常開,再加上適當的飲食運動和宗教信仰,長命百歲並非難事

  • 6 年前

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