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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

在軍中和外面的飲食

請問一下~這種情形~我在軍中吃三餐~三餐都有吃~每餐都吃很少(而且不吃零食)~10天下來瘦了2公斤

現在放假回來放五天~一樣三餐都有吃,有一點暴飲暴食(但是吃很多,而且還有零食)~今天收假了卻反正更增加了5公斤,來回是反增加3公斤,真恐怖

請問我以這樣的吃法~如果退伍了~是不是馬上就變很胖了~還是退伍之後~飲食也需要控制一下~三餐正常就好了呢

2 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    在軍中吃完後因為有運動的關係 所以比較不會變胖 而在家就比較少運動 所以容易胖(更何況你又暴飲暴食)

  • 2 0 年前

    你想要知道原因嗎?你可以問我 我會告訴你

    朋友你想要減肥嗎?

    不易復胖的且可以瘦的健康又漂亮 的方法

    你也可以到我的家族去看

    我有一些對減重很有幫助的資訊喔!

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