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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 2 0 年前

我同事說我講話太快~有時候口吃不清~我該怎麼改掉這個壞習慣

我同事說我講話太快~有時候口吃不清~我該怎麼改掉這個壞習慣我同事說我講話太快~有時候口吃不清~我該怎麼改掉這個壞習慣

5 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    嗯嗯~我以前常常去協會那裡做矯正(晚上).開始上課的時候.老師會叫我們學員站起來.先慢慢的轉頭(運動).轉頭完然後老師再叫學員們發出聲音(ㄚ.一.X).以一口氣為主.這樣做的目的就是要讓自己的聲帶撐開.練習完後接下來老師會叫我們每個人唸書.做深呼吸的動作.以一口氣以7個字為主.以一個一個字慢慢的念、若氣還有剩餘的時候再慢慢的增加字句.大家彼此很專心的練習(彼此不會笑對方)~有時候老師會叫我們每一個人站起來說話.說說自己的事情.這樣子在練習膽量.以後在跟別人說話的時候.不會緊張些或在表演的時候也比較不會怯場~以下是我的建義,希望對你有幫助喔~ 加油!1.大型醫院的復健科或者你可以到有一些的團體或協會那裡諮詢~ 因為他們是專門解決這方面的問題還有他們會定期舉辦憑請老師指導讓學員學習如何正常的說話~2.當你有空的時候、拿書或報紙等、以一個一個字慢慢的念、做深呼吸的動作.以一口氣以7個字為主、若氣還有剩餘的時候再慢慢的增加字句、反覆的練習~當有個字說不出來的時候做深呼吸的動作以輕聲的方式說出來~3.當你跟對方說話的時候、做深呼吸的動作、說話不要急、就如同你平常練習一樣、以一個一個字慢慢的說、當有個字說不出來同樣的做深呼吸以輕聲的說出來~參考資料過來人~

  • 2 0 年前

    多閱讀有差哦....

    拿報紙跟錄音機....

    拿報紙唸出上面的新聞,並把它錄下來,

    通常自己不會覺得自己講話太快,

    所以把它錄下來,再聽聽看,

    一次,一定會發現自己真的講話太快,

    放慢速度再唸一次,

    若還是太快,就重覆練習,

    直到你覺得可以了,

    這樣的速度是ok的,那就好了~~~^^

  • 2 0 年前

    習慣養成之後要改就很難了

    所以你這個習慣很嚴重影響到你與人的溝通

    除了當個傾聽者之外適時的表達也是很重要的

    不管講什麼語言

    先在心中想好怎麼發音去唸他

    然後講出來之後不要怕講錯被人笑

    因為這樣才有想進步的動力

    想好之後在講出來千萬不要嘴巴動的比大腦快

    慢慢的練習甚至面對群眾

    相信會越來越改善的

  • ?
    Lv 4
    2 0 年前

    我自己也是講話會很快~

    旁邊的人都會聽不懂~

    要我再重新講一次~

    有時候還會被笑呢~

    後來我會跟自己說慢慢講~

    講清楚一點~

    為了不被人家笑~

    要慢慢講~

    參考資料: 自己
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    可以試試講慢一點 不然就要同事慢慢習慣你的說話方式了

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