匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康疾病與處置其他:疾病 · 2 0 年前

工作忙碌 常坐,常常會患上痔瘡

工作忙碌,常坐,常常會患上痔瘡但近幾十年來,文明進步,生活緊張的工商業社會,痔瘡確有增多現象,像你工作忙碌,常坐著辦公,更是造成痔瘡的主因。如何預防痔瘡~

2 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    要如何避免痔瘡發作呢?平常要保持正常的生活作息,戒酒、戒辣及少吃油炸食物;避免便秘或腹瀉,另外切記不要在馬桶上坐太久,就是要速戰速決,避免肛門長時間處在高壓力下。有問題趕快去看醫生,不要不好意思去看,或去相信偏方,誤了自己。

    如何預防痔瘡發作?

    避免久站、久坐、久蹲及坐馬桶時看書報。

    養成定時排便習慣。

    多喝水,多攝取含纖維的食物、水果、蔬菜。使大便鬆軟,預防便秘。

    保持肛門處清潔、乾燥,在便後用水沖洗肛門。

    避免熬夜、過度勞累、喝酒或吃辣椒等刺激的食物,易引發疼痛。

    以溫水坐浴,可促進肛門周圍血液循環,消腫、止痛。

      方法:以臉盆裝溫水,將臀部坐入浸泡約10分鐘,每天2-3次。

    便後出血或痔瘡脫出時,須在坐浴後趴臥床上休息。

    經醫師指示局部使用軟膏、栓劑及軟便劑。

    定期返院檢查。

  • 匿名使用者
    1 0 年前

    若有痔瘡還是先去看醫生!!

    便秘令你的健康亮紅燈

    當食物經過結腸,結腸會吸收食物中的水份,同時形成廢物和糞便.

    當這些糞便抵達直腸時,大部分的水份已經被吸收,所以呈固體狀,

    這整個過程歷程十二小時,若便秘情時,則需五十小時,糞便在體內逗留愈久,

    就會變的更硬,如廁時自然的奮力使勁,結果造成肛門外長出疼痛的痔瘡.

    嚴重時還會形成各式的癌症要小心喔!! ~取自周博士的營養之道~.

    正本清源,清除宿便的良方:

    http://www.soar.net.tw/yahoo/small03-A63732.htm

還有問題?馬上發問,尋求解答。