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匿名使用者 發問時間: 健康一般保健其他:一般保健 · 2 0 年前

一年當中特別想睡覺?

請問一下一年的日子裡什麼時候人會特別想睡覺?希望可以順便解釋一下原因

1 個解答

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  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    晚上2:00~4:00

    疲倦的時候 身體想休息的時候 每個人都有一個生理時鐘 當你身體疲憊的時候

    妳的大腦會很自然的傳遞該讓身體休息的訊息給身體的各器官 這時候你會有疲倦感出現 一般正常人(指生活作息正常)最容易想睡覺的時間 大都在凌晨一點到二點之間 還有一種情況之下也會讓人容易想睡覺 就是你重覆在做某一件事情 而讓你感到無趣 簡單 或是沒什麼事情要做的時候 特別容易想睡覺

    當我們血糖降低時....胰島素增加,此時血中的氧合濃度也較為不足..

    夏天因為太炎熱懶得動,所以我也懶洋洋的。

    秋天天氣涼爽,正是好睡的時候,所以我還是懶洋洋的。

    冬天天氣太冷必須躲在被窩裡,所以懶洋洋很理所當然。

    春天百花盛開,花香四溢,蟲鳴鳥叫,讓人更懶洋洋了。

    參考資料: 知識+
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