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匿名使用者 發問時間: 美容與造型護膚與美體 · 1 0 年前

吃什麼東西會容易長痘痘?

吃什麼東西會容易長痘痘?好怕長痘痘 ..有人知道嗎?我不想長痘痘= =

5 個解答

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  • 匿名使用者
    1 0 年前
    最佳解答

    油炸 辣 過鹹 魯過ㄉ東西 花生 .....

    重點還是出門一定要擦隔離霜 隔離髒空氣

    回到家一定要卸妝 不管有沒有化妝

    洗臉要洗乾淨 但是也不能洗的超過

    早上起床 回到家 睡前 這三次是一定要洗臉ㄉ

    多喝水 可以幫助體內排毒 排掉體內毒素

    也可以增加皮膚ㄉ水分 臉部就比較不容易出油也就比較不容易長痘痘

    偶爾喝一點檸檬汁 新鮮現打ㄉ果汁

    還有要至少在晚上十一點之前一定要睡覺

    早睡 睡眠充足 對皮膚才是最重要ㄉ

    如果長痘痘ㄌ不要急著去擠他 去買3Mㄉ痘痘貼 挺好用ㄉ

    或者睡前 擦藥膏[痘痘用 也可以去藥局問]擦再痘痘上面厚厚一層

    第二天或連續兩天就會自動消掉

    如果不行 非要擠掉 記得要把手洗乾淨再擠 擠完之後要擦面素立達姆

    有血塊或是小疤不要把他摳掉 等他自己掉 不然會留下疤痕

    參考資料: 自己 皮膚科醫生建議
  • 匿名使用者
    1 0 年前

    跟個人體質也有關吧~~我超愛吃油炸的幾乎每天要吃鹹酥雞~~可是我也都沒長痘痘阿= =就好比有的人怎麼大吃大喝都不胖有的人卻連喝水都會胖一樣....個人體質啦!!

  • 1 0 年前

    易長痘痘的人群特點為:父母親都為油性皮膚、且曾為青春痘患者,小孩本身即具會長痘痘的體質。若加上作息不正常、飲食保養清潔方式欠佳,即會冒出痘痘。

    有時服藥也會造成痘痘;青少年尤其在考試後(熬夜)、生理期前後(荷爾蒙),是最容易長的時間,嗜喝人工罐裝果汁者因為色素、人工甘味的影響,也容易長痘痘

    參考資料: 中國食療網
  • 1 0 年前

    油炸類、燒烤類、辛辣食物、或是食用過多含有色素及人工香料的食物,以及含糖分較多的食品,或是含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等易激發油脂及內分泌不平衡,形成更嚴重的青春痘。

    可選擇較為天然原始的食物,若是早餐要吃清淡一點,就吃清粥小菜囉!!或是吃五穀燕麥等食物...

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  • 匿名使用者
    1 0 年前

    油炸類的食物會比較容易長痘痘所以建議盡量減少食用!!

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