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匿名使用者 發問時間: 美容與造型護膚與美體 · 1 0 年前

賴床對身體會不會對身體不好呢?!

賴床對身體會不會對身體不好呢?!最近天氣太冷了,常常會爬不起床!!然後就一直賴床,請問大家這樣會不會對身體不好呢?!

3 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    通常早上睡醒了 , 賴床5-10分鐘 , 對身體有益歐 。

    根據研究報導指出 , 如果你一起床 , 就馬上跳起來 (發現自己遲到之類的) , 這樣身體會馬上適應不過來 , 會傷害身體的。 所以建議各位 , 醒來之後 , 5分鐘在床上滾一滾 , 再坐起來,會比較好歐!

  • 匿名使用者
    1 0 年前

    不會阿

    早上起床時賴床一下對身體反而好喔

    因為睡覺時全身都放輕鬆的狀態

    直接起床的方式對身體反而不好

    因為身體還沒上軌道

    長久下來對身體不好的

  • 1 0 年前

    不會啊...

    反而鼓勵老年人多賴一下床...

    因為突然起床溫差過大... 容易中風...

    但不要睡過多就好了...

    因為賴床時間過長... 反而容易精神萎靡...

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