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匿名使用者 發問時間: 科學生物學 · 2 0 年前

為什麼會抽筋?造成抽筋的原因是什麼???要怎麼辦?

為什麼會抽筋?

造成抽筋的原因是什麼???

要怎麼辦?

我經常睡覺睡一睡

因為小腿抽筋

痛到醒過來

使得我常常沒有睡好

沒有精神

2 個解答

評分
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    Lv 7
    2 0 年前
    最佳解答

    抽筋的真正機轉目前尚未被確知,大多數的研究結果認為,肌肉抽筋是起因於 神經或神經肌應激閾值降低,使得肌肉的神經行動頻率突然增加,造成肌肉強直收縮。下列有幾種情況較易引起抽筋的發生:1.經過長時間運動而形成肌肉疲勞時,仍持續運動。2.局部循環不良。3.水份和鹽份流失過多。4.嚴重腹瀉、嘔吐和飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。5.環境溫度突然改變。6.肌肉或肌腱輕裂傷。7.情緒過度緊張。8.以不適當的姿勢從事運動或肌肉協調不良。9.一些尚未發覺或確定的原因。10.一些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高,須小心留意。

  • 匿名使用者
    6 年前

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