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匿名使用者 發問時間: 食品與飲料啤酒、葡萄酒與烈酒 · 2 0 年前

喝酒取暖的觀念正確嗎?

請問喝酒取暖的觀念正確嗎?喝酒真的能讓身體變暖嗎?還是反而會讓身體失溫?

2 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    剛喝酒時,因為酒精的作用會使喉嚨與食道有灼熱的感覺,常誤使人們認為喝酒可以取暖. 可亦是因為酒精的作用,會使心跳加速,血液流動變快身體反而容易失溫.

    寒冬喝酒之後更需要注意保暖.

    參考資料: 經驗
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    最好不要啦~~傷身體~以下是我在別的網站找的資料~希望對你有幫助!

    有些人在冬季特別容易怕冷,尤其是腰部及手腳動不動就冷的無法入睡,這主要是因為血液循環較差所引起。據中醫的說法,氣血虛弱的人特別容易感到手腳冰冷,程惠政主任表示,因為陽氣是人體溫暖的泉源,能推動五臟六腑及整個人體的生理活動,陽氣不足的人生理活動減弱,常容易精神倦怠、畏寒、四肢冰冷、面色蒼白。

    另外,很多疾病也會導致手腳冰冷,如:甲狀腺機能低下容易造成新陳代謝率低,所以會出現手腳冰冷的現象,而糖尿病等周邊血管阻塞的疾病,也因為血液循環不良,血液不容易到達末梢,因而導致手腳冰冷。

    敵情:手腳冰冷

    戰術:

    A、泡個熱水澡:每天可利用洗澡時,泡20~30分鐘的熱水澡,讓全身溫暖,自然能解決手腳冰冷的困擾,甚至也可利用看電視或唸書的閒暇時刻,用溫水泡泡腳,亦能讓冰冷情形得到緩解。

    B、多多運動:運動可促進血液循環及加速新陳代謝,對舒緩手腳冰冷有極大的幫助。建議容易手腳冰冷的婦女可做些暖身操,我們提供以下簡單的暖身操供參考:

    1淺坐在椅子上,手腳如跑步般自然擺動、踏步,並儘量將動作做大些。

    2繼續踏步,握拳,雙手彎曲改成置於與肩膀同寬處。

    3 雙腳繼續踏步,雙手打直並上下伸展,上下動作各做一拍。

    C、攝取均衡的營養素:平時多攝取維他命E、鐵質、蛋白質對手腳冰冷有很大的助益;此外據中醫的說法,食用熱性的食物,如:荔枝、龍眼、芝麻、薑、蔥等也是極佳的選擇。

    中醫飲食調理

    肉蓯蓉羊肉粥

    材料:肉蓯蓉15克、羊肉片60克、白米60克。

    做法:先煎肉蓯蓉肉取汁去渣,加入羊肉、白米同煮,煮沸後加少許食鹽調味,再加生薑3片,蔥白2根煮成稀粥服食。

    備註:對體質虛弱、惡寒怕冷有效,適合冬天食用。

    鹿茸酒

    材料:鹿茸片4克、淮山30克(研末)

    做法:兩藥用布包裹,用酒500毫升浸7日,每天飲用20~50毫升。

    備註:適用於腰膝酸痛、疲倦乏力者。

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