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匿名使用者 發問時間: 食品與飲料烹飪與食譜 · 2 0 年前

今天吃了一大郭玉米濃湯 結果後來才知道放了4顆蛋

今天吃了一大郭玉米濃湯  結果後來才知道放了4顆蛋等於說五唷天吃了4顆蛋  這樣對健康會部會造成影響阿?

4 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    一顆的蛋白質7克~8克

    我們人一天所需的蛋白質,假如你有50公斤,你就需要50克,或者乘以1.5

    所以你可以換算一下你有沒有吃超過

    基本上是不會對身體健康有影響的

    參考資料: 營業師說的
  • 2 0 年前

    沒那麼嚴重啦

    不是每天吃就好

    偶爾這樣沒關係的

    我超愛吃蛋

    以前有一陣子每天可以吃6顆茶葉蛋

    還不包括其他蛋炒飯之類的食物呢

    但後來知道不好所以克制了

    現在也好好的啊

    不用太擔心喔!

    參考資料: 淺見
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    一天不可以吃超過2顆蛋...你只是今天不小心吃了5顆.不至於對身體造成影響啦.只要不要每天都嗑5顆蛋....不會有問題的~~

    參考資料:
  • 2 0 年前

    並不會有影響,正常來說一天一顆蛋是OK的

    但是請注意你的膽固醇是不是標準值

    正常來說並不會因此就影響你的健康

    參考資料: ME
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