請問一下~~你們有去過戒煙門診嗎??

Question

請問一下~~你們有去過戒煙門診嗎??我好想戒煙 可以我發覺自己沒抽煙喉嚨就會覺得~ 好想吸煙 還有我會發脾氣 怎麼辦??我要克制我想抽煙的衝動可是~~我會受不了 怎麼辦??我抽7年了 我不想一直這樣抽下去 會越抽越大 喉嚨也會痛痛的~我真的好想~戒煙~~嗚........

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想戒就戒，戒菸秘笈大方送！0800636363戒菸專線等您來電
建議您先到國民健康局網站參考相關資料
也有免費戒菸專線
僅提供摘要請你參考
﻿    多數吸菸者都想過要戒菸，但往往困難重重，使人半途而廢。常聽到吸菸者談到他們如何的離不開菸：無論是不如意時、壓力大時、無聊時或需要思考的時候…，菸似乎成為生活的一部份，要讓它遠離，的確需要一些方式，而由國民健康局設立的「戒菸專線服務中心」所提供的心理諮商即是您遠離吸菸生活的嶄新選擇！ 
戒菸專線服務中心提供的心理諮商服務，有別於其他的戒菸協助方式，主要是處理吸菸的心理依賴，促使戒菸者對於自己的吸菸習慣有新的認識，進而一步步地擺脫菸癮的控制，同時為不吸菸的新生活作準備。經過心理諮商而戒菸者，將更瞭解自己為何選擇不吸菸，如此一來，將更有機會維持不吸菸的生活。 
在戒菸過程中，您可能會遇到許多狀況；不論是戒菸前的猶豫不決，或過程中身體短暫不舒服的現象以及改變習慣的困難…等，當遇到這些困難時，您都可以和心理諮商員一同面對及討論解決方法。 
現在拿起電話，不管你想戒菸、或是想幫親人與朋友詢問戒菸資訊，只要您在12月5日（星期一）至12月9日（星期五）與12月12日（星期一）至12月16日（星期五）早上9：00至晚上9：00，以室內電話撥打戒菸專線0800-636363，將從來電民眾中抽出150名即可免費獲贈禮品一份，機會有限，每人限領一份喔！ 
除了可知道許多健康資訊外，還可以瞭解戒菸服務，一舉兩得。這麼好康的消息，心動不如馬上行動！現在就打…0800-636363

0800-63-63-63 免付費戒菸專線 
http://www.tsh.org.tw/

也可以到
國民健康局門診戒菸治療管理中心
http://www.bhp.doh.gov.tw/asp/quit/
查詢各地戒菸門診合約醫療院所

祝您戒菸成功。加油

匿名使用者 · Answer

我有和我男友去過戒菸門診喔～！醫生會要你填寫表格，評估你抽煙的時間～平常的生活作息以及健康狀況等等～來幫你做調適，幫助你戒菸～！我們是拿戒菸貼片回去貼～！戒菸貼片是利用貼片上的少量尼古丁～貼在皮膚上，與你的皮膚接觸～一開始我也覺得不太好，這樣尼古丁直接從肌膚上進到體內～可是護士說，這種方法比起吸煙從肺部進來身體好多了～！反正就拿了貼片回家啦～！！！一開始是有貼啦，可是久了之後懶了～而且有個東西黏在身上也會覺得蠻煩的～所以貼了幾次之後也沒有在貼了～！！！後來是因為，我男友感冒，突然不想抽煙了～於是就這樣慢慢戒掉～！！！雖然有時候他吃完飯，會有點又想再抽煙的慾望～不過我都在他身邊提醒他～因為搞不好他抽了這一口，就一口兩口也好～接下來復抽的機率就會變高了～！！！所以必須很堅持唷～！！！戒菸是要靠自己的意志與耐力～！加油喔～！！！

靜怡 · Answer

我沒有抽煙的習慣
你已經抽了7年
也許身體健康已經慢慢出問題了
不過 你有想戒煙
你很優秀呢
你可以去嘗試看看啊
求助一些 專門的人員
來幫助你
相信你很快 就能擺脫 煙癮了
祝福你

匿名使用者 · Answer

我是有去過戒煙門診~雖然一開始有效~
但過沒多久又開始抽煙了~
我是答應了別人要戒菸~我給的承諾很重~
所以硬逼的自己戒煙了~
我覺得決心較重要~
有決心一定戒的掉~

請問一下~~你們有去過戒煙門診嗎??

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