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匿名使用者 發問時間: 運動游泳與潛水 · 2 0 年前

運動以前為什麼要做準備操呢?

學校上游泳課總有做準備操,運動以前為什麼要做準備操呢?

1 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    做操的目的在於把筋骨拉開避免受傷

    不然人體在正常的狀態下突然猛烈運動容易有運動傷害

    為了避免運動傷害,所以下水游泳前才要做操啊。

    參考資料: 教練說的
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