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匿名使用者 發問時間: 健康疾病與處置其他:疾病 · 2 0 年前

改善長期"胃痛"

最近我的胃痛越來越嚴重了,去看了醫生,醫生也只是開個藥給我,都沒有說什麼~~請各位大大教教我,要怎麼改善長期"胃痛"?

4 個解答

評分
  • SMITH
    Lv 6
    2 0 年前
    最佳解答

    長期"胃痛"大多是胃發炎所致,

    胃炎依輕重分三層次:

    1. 單純胃炎,

    2. 胃黏膜糜爛,

    3. 胃潰瘍,

    胃脹痛的原理:

    當食物或胃酸刺激到胃的傷口時,除了造成傷口本

    身之燒灼感與刺痛外,胃會不自主的收縮,產生「

    胃痙攣」的現象,肚子就會產生悶痛的現象;同時

    也常有冒冷汗的現象,

    「胃痙攣」造成胃無法正常蠕動,胃中時食物便無

    法充分消化,一兩小時後,胃中食物便腐敗發酵產

    生氣體,膨脹起來,胃就會脹痛,

    要想胃炎快點好,胃炎的患者你可將胃炎想像成皮

    膚外傷,如果有人每天用很強的酸,倒在你的傷口

    上,請問你的傷口會好嗎?

    故治療胃炎的訣竅在於,要想傷口好,必須利用胃

    中無食物且無胃酸的3-4小時的空檔,胃炎的傷口才

    有機會長,

    問題是我們三餐要吃東西,會分泌胃酸,怎麼辦?

    重點就在這裡,那麼你只要注意以下幾點,你的胃

    炎在一兩週之內就會好,( 胃黏膜糜爛需二至三週

    ,胃潰瘍要六週即會痊癒 ) ,否則你即使吃再貴的

    原廠胃藥,吃上一年也不見得會好,

    胃炎注意事項:

    1. 不要喝牛奶、奶茶,其原理在於:

    雖然牛奶對胃酸具有緩衝效應,但牛奶內含鈣離子

    及被水解之乳蛋白則會刺激更多胃酸之分泌,

    剛喝下牛奶,可能會中和一點胃酸,但約20至30分

    鐘之後,牛奶內的鈣離子及乳蛋白會刺激更多胃酸

    之分泌,會更加傷害你的胃,故胃炎患者最好不要

    喝牛奶。

    2. 不要吃糯米做的等「不易消化」之食物,如湯圓

    、粽子、飯糰等,因為此類食物不易消化,會在胃

    中呆很長時間,結果會一直刺激大腦,產生更多胃

    酸,

    3. 不要吃刺激性飲料及食物,如酒、咖啡、茶、麻

    辣、胡椒等,尤其是空腹,

    4. 不要吃非類固醇性消炎止痛藥( NSAID ),類固醇

    西藥,若是因生病不得已一定要吃,則必須吃胃藥

    ,以保護胃,

    5. 保持心情愉快與放鬆,臨床上證明, 精神壓力與

    消化性潰瘍有密切的關係,

    6. 不要吸煙,據研究顯示,吸煙者罹患消化性潰瘍

    之比例為不吸煙者的二倍,吸煙亦會明顯降低潰瘍

    之痊癒率及增加復發率,此乃因為香煙會降低胃腸

    血流及前列腺素之生成,促進胃酸之分泌,破壞胃

    腸黏膜,

    7. 三餐吃易消化之食物,且要細嚼慢嚥,讓食物不

    要在胃中呆太久,

    8. 要中和胃酸,但要有技巧,制酸胃藥要等飯後20

    -30分鐘才能吃,先讓胃酸消化食物成乳糜狀,以利

    通過狹小的十二指腸,且食物會中和胃酸,減少胃

    酸對胃之刺激,

    9.三餐要定時,時間到一定要吃東西,因為人體生

    理有慣性,如果你三餐不定,胃酸會亂分泌,這時

    你胃中若無食物去中和胃酸,胃酸可能就直接侵蝕

    你的胃壁或潰瘍,這就是為什麼三餐不定者易得胃

    炎的原因,

    10.其他依個人體質容易引起胃酸者,如粥類、甜點、

    發過的麵食等,則亦應暫停,

    參考資料: 祝仁樂
  • 匿名使用者
    2 0 年前

    會建議你去醫院做進一步的檢查.

    不要拖比較好喔!!

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    提供健康方面文章,值得花點時間參考一下:

    七篇文章之四:中研院 翁啟惠院士 受訪文章

    【醣,在人體細胞扮演的角色】

    七篇文章之五:

    陽明大學醫學生物技術研究所許先業教授的文章

    七篇文章之三:

    發表者:忠孝醫院 陳俊志營養師

    所有權:市民健康網‧臺北市政府衛生局

    主 題:巴西蘑菇

    (依你發主題,摘錄部分相關內容)

    【巴西蘑菇對身體的作用】

    對於循環器官系統的作用

    高血壓、低血壓、心臟病、狹心症、心肌梗塞、血栓症候群、動脈硬化症、末梢血管收縮症、重症肺炎、敗血症、白血病、惡性淋巴瘤、霍奇金病淋巴瘤、強心、強壯、補充精力、半身不遂等。

    對於消化器官系統的作用

    十二指腸潰瘍、肝肥大、慢性胃炎、胃下垂、胃潰瘍、肝硬化、 B型肝炎、病毒性腸炎、慢性口內炎、便秘、食慾減退、長腫、痔瘡、齒槽膿漏、腎炎、腎不全等。

    共七篇免疫系統相關文章,相信對你會有幫助

    網址:http://42.mall98.com/

  • 匿名使用者
    2 0 年前

    ★甩開惱人胃痛

    ◆胃痛為何找上妳?

    馬偕醫院家醫科主治醫師林憶珊表示,胃痛的好發對象包括工作壓力大、生活作息不正常、飲食習慣不良、以及個性急或完美主義者,都容易有胃痛的毛病。

    要遠離胃痛之苦,根本之道就是找出自己的壓力源,設法化解或調整。例如培養休閒嗜好、適當的運動、泡熱水澡、緊張時盡量深呼吸、養成樂觀開朗的個性等,都有助於早日擺脫胃痛之苦。

    ◆養成良好飲食習慣

    另外,因為飲食習慣不佳而產生的胃痛,自然必須從改善飲食習慣做起。改善的方法就是定時定量的進食,並且要細嚼慢嚥。雖然有人建議患者當食慾不振時,可採少量多餐,但是林憶珊表示,這樣更容易造成胃酸分泌,所以還是要盡可能回復到定時定量進餐。重要的是,千萬不要暴飲暴食,過甜、過油、過辣及刺激性的食物,如咖啡、茶、菸和酒等,皆應列為飲食禁忌。

    ◆自行服藥容易耽誤病情

    林憶珊表示:「很多毛病可以藉吃止痛藥來消除疼痛,唯獨胃痛不行。因為胃痛的原因很複雜,除了胃本身的毛病外,其他器官的病變也會有類似胃痛的症狀出現,疼痛是傳達警訊的方式,如果靠止痛藥來壓制,容易耽誤病情,造成嚴重後果。」

    她舉例,如果是急性胃痛,有可能是胃穿孔,或腹膜炎(此症有可能是肝硬化或肝腎症候群所引起),必須緊急處置,若延遲診斷,甚至有致命的危險;而如果是長期的胃痛,更有可能是其他慢性疾病或癌症,必須透過專業醫師診治,所以決不要把胃痛當成普通小毛病,隨便亂服成藥。

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