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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

我該如何讓自己更堅強?

不知道是不是自己社會歷練太少有時候偶爾會受到他人的批評我知道那些批評有些真的是針對我的缺點而提出的良心建議自己並不是完全不能接受只是有些人批評的方式很激動,用字又稍微粗俗了一點遇到這種批評方式總是讓我大受打擊偏偏這個世上並不是所有事物都會以美好的方式呈現面對嚴厲的指責總是很容易影響我的情緒我該怎麼做才能勇於面對激進派的"建議"而讓自己個性更堅強?

已更新項目:

兩位回答都不錯

好難選擇哩~我交付投票好了,拜託大家選自己認同的答案喲︿︿"

2 個解答

評分
  • 匿名使用者
    1 0 年前
    最佳解答

    你的問題讓我想到最近"余祥詮"的新聞事件呢!!

    面對別人的批評時,有時候的確很難以接受。

    因為每個人都希望自己能夠呈現很美好的一面嘛。^^

    但是在受到批評時,要先判斷這是否是有意義的批評

    (而不是因為別人忌妒你等不好的情緒所引起的批評)

    再決定要不要採納囉。

    因為我相信大部分的人給你批評都是一種"恨鐵不成鋼"的心情吧..^^"

    所以有時候用詞會不自覺嚴厲了些

    面對這種狀況..

    我都用一個方法:就是"把自己暫時當成別人"

    這樣才可以虛心接受指教,然後檢查自己是不是真的有缺失

    而不會因為自尊心受損而失去別人對你批評的美意

    就把每一個人給你的批評當作是自我成長的好機會吧!!^^

    參考資料: 自己囉
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  • 可可
    Lv 4
    1 0 年前

    您的這個問題也時常困擾我...

    有時在獨處時,不由自主的想到激進派的"建議”,讓自已的情緒很差...

    「到底自已真有如他們說的那麼差嗎?」地鑽牛角尖...

    在情緒穩定時,我會將我的想法及他們漫罵我的話寫下來,好好的想一次,

    屬於無理的、激進派的、中傷的自尊的...我選擇把他放下,必竟時間已過去了,沒必要拿別人的話一再的傷害自已。如果有能力讓自已因為他們的言語變的更好,那我們該謝謝他的"建議",如果沒辦法,也儘可能別傷害到自已。

    我想可能不是你的個性是否堅強,而是太在意別人的話語了,因為在意,讓自已很不好受。可能學著往開擴的地方想,或著選取話中好的話聽,別讓"有意"的人來剌激自已的情緒,而讓自已陷於低落。

    加油吧!! 共勉!!

    參考資料: 自已
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