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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

為什麼會克制不住馬上落淚呢?

只要跟朋友或是親友提起我小時後的事情,我都會越講越悲傷的眼紅鼻酸。而那種情緒往往自己無法控制,為什麼會這樣子呢?該怎麼克服這問題?

3 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    如果你的皮膚上有一個沒有痊癒的傷口

    你輕微的碰觸他可能就會帶來強烈或是意想不到的反應

    同樣的,當你過去有情緒傷害沒有解決時

    單單是提到他或是回憶他就可將那未解決的情緒再次撩撥起來

    我不知道你小時後是否有一些讓你很受傷的回憶

    那些受傷的情緒其實都還沒有解決,就像傷口還沒有醫治一樣

    你的裡面有個受傷的小孩(inner child)

    你需要再次去面對這些情緒

    他們在心理上是未完成的事件(unfinished business)

    你可以想一想你是說到哪些事,哪些人的時候,你的淚水無法克制

    或許你需要去找一個諮商師或是心理治療師幫助你釐清你的情緒與傷害

    因為有時候當局者迷

    專業的幫助可以讓你快點走出過去情緒的陰霾

    記住不要去壓抑你的淚水

    淚水會帶來醫治

    加油囉!

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  • 匿名使用者
    1 0 年前

    樓主:

    我也是這樣走過來的,但是生活還是要過下去~

    那我們向前(錢)看吧~ 錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢錢............................數不完的錢錢錢錢錢~~~

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  • 匿名使用者
    1 0 年前

    因為人是有感情的動物

    你小時候一定有令你難忘或心酸的回憶

    我媽媽也是跟你一樣

    每每提到她小時候當童養媳的可憐遭遇

    就會哭的悉哩嘩啦的...

    我想每個人都有這樣的經驗吧!

    尤其是當自己心情不好的時候特別容易悲從中來

    參考資料: 多想些開心的事吧!
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