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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康其他:保健 · 1 0 年前

睡覺是聽音樂好還是安靜的好?

睡覺不是求安竟無聲才好入眠嗎?

可是怎都聽說聽音樂能幫助睡眠?

請問各位大大有何見解?

已更新項目:

請點我的基本資料中的發問清單~還有幾各讓我疑惑的問題!

4 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    一些輕鬆的音樂的確可以幫助入眠...

    不然怎會有人聽一聽就睡著呢...?

    可是這種東西的確是因人而異的...

    要看自己的習慣...

    可是聽音樂可以刺激右腦細胞...

    若不習慣睡覺時聽...

    也可利用其他時間...

    參考資料: 我...老師
    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 1 0 年前

    會因個人習慣而有所差異,可以至音樂唱片行詢問相關助眠及安定情緒的音樂CD回去試試,或許對你有所幫助。

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 匿名使用者
    1 0 年前

    一段輕鬆的音樂可以幫助睡眠

    一個安靜的環境也可以幫助睡眠

    所以說 不管怎樣

    只要你爽 基本上這是沒有差的喔

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 匿名使用者
    1 0 年前

    因人而異啦要是你覺得可以睡的著的話你就開囉,要是不能的話就不要聽囉,不過都ㄇ建議說睡覺不聽的比較多吧

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
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