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匿名使用者 發問時間: 社會與文化宗教信仰與靈性 · 1 0 年前

禪坐真難坐得久,可不可用其他方法代之,如坐在椅子上背靠牆,或

禪坐真難坐得久,可不可用其他方法代之,如坐在椅子上背靠牆,或睡著定等?

2 個解答

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    Lv 7
    1 0 年前
    最佳解答

    禪坐真難坐得久,可不可用其他方法代之,如坐在椅子上背靠牆,或睡著定等? A:這是可以的,像我都可以隨時坐禪,所謂"行住坐卧"皆不離"禪",所以,坐禪何必一定要拘泥於某種形式呢!只要能讓你自己本身最輕鬆且最有效果的形式坐禪就可以了

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  • 上民
    Lv 6
    1 0 年前

    一般都因為筋骨肌腱僵硬所以不能坐久甚至於不能夠盤腿,教打坐的師父因不懂要領,通常都要求學生用常坐達到久坐之效果,其實不然,祇要在穴道上將筋骨肌腱僵硬部位用手指點化,不能坐久甚至於不能夠盤腿的,無不當場立即見效,這是我幫人的經驗,屢試不爽。

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