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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 1 0 年前

突然覺得想哭...我生病了嗎??

最近不知道為什麼心情起伏很大

有時突然很想哭,尤其是自己一個人的時候

有時不知不覺就哭了,但我連為啥眼淚掉下來都不到

我生病了嗎?

隨便一個人都能影響我的情緒

為什麼會這樣?好討厭這樣的我

6 個解答

評分
  • 匿名使用者
    1 0 年前
    最佳解答

    哭也是一種發洩情緒的方法,

    不一定要等心情不好再哭阿!那種哭很痛苦呢。

    高興時哭,有時沒來的也會想哭,向我最近會因為想到一些事,也不是生氣、或…不知怎麼說,只能說我是女生,多愁善感吧。

    覺得別人得一句話會影響你,那我建議你,先不要告訴自己說我會哭或我會傷心,因為可能是你最近比較敏感,說者無意、聽者有心。

    所以盡量當周遭的人都在講耳邊風。

    雖然這樣好像有點不在意他們,但是敏感時期,就先這樣子吧!

    想哭就哭,不要憋。但是也不要落入自愛自憐的光景裡。

    參考資料: 覺得這樣跟你分享一下我的心情,自己也會好一點。
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  • 匿名使用者
    1 0 年前

    無意冒犯但是或許你有輕微的憂鬱症..這種狀況也會發生在很多人身上~我建議你去看一下醫生比較好喔~不要想太多~找個對象宣洩一下情緒~對你也比較好~

    參考資料: 自己
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  • 匿名使用者
    1 0 年前

    我之前也是這樣

    我的原因是因為我覺得我最好的朋友漸漸的開始疏遠我

    也許是因為想太多吧

    常常會想到一些她如何對待你

    現在知道了她的理由就好多了

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 1 0 年前

    情緒起伏大是每個人都會有的,人往往都會有些時候是這樣的,在生活中、職場上、人際關係或家庭中受到挫折、不被信任、感覺不被需要的時候,尤其是當自己認為已經付出夠多也夠真、對方卻毫無回應或者踐踏你的感情的時候。

    其實這是正常的,如果想要釋懷的話,盡量不要讓自己獨處,往人多的地方去,加入人們的歡樂。有時歡樂過後會帶來更多的沮喪、更大的失若感。你需要的是一個夠堅強的人來堅定你的信心。

    別人不可靠,就找自己的家人吧!第一次雖然比較難開口,可是一但你用嚴肅的表情開口說,一般人都不會當玩笑話,尤其是你的家人。別忘了,家是每個人的避風港,如果連家人都無法信任,那世界上還有什麼地方可靠的?

    參考資料: 經驗
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  • 1 0 年前

    想哭就大聲的哭吧

    要不然會得內傷........

    刻意隱藏自己的情緒也不好

    或許這是喜、怒、哀、樂的心情週期吧

    當然,如果還是一直這樣下去的話

    應該要去看醫生了

    參考資料: me
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  • 匿名使用者
    1 0 年前

    你應該學著控制你自己的心情...

    有時候...哭,是一種發洩情緒的方式..

    但,如果常常哭...就不是一種發洩情緒的方式了~

    那只是一種逃避....

    你可以試著找出理由..加以解決

    如果真的沒有為了任何事而哭的話...

    建議你去看心理醫師...或者請求家人多陪你...

    緩和自己的情緒...都是很好的方法喲~

    參考資料:
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