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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 餐廳與小吃台灣其他料理 · 1 0 年前

早餐要吃鹹??還是要吃甜??

早餐一般人是吃鹹還是吃甜的比較多??

哪一個較健康??

西式和中式哪一個又較健康呢??

你們可以參考 知識 喔!!

4 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    不要太油膩.....較輕淡比較好歐....

    可是早餐很重要..要吃ㄧ些較有營養的東西

    早餐盡量不要少由.少鹽.少味精...要不要出過甜的東西

    這才是最健康的~!!

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 1 0 年前

    006 你在推喔~哈哈哈

    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 匿名使用者
    1 0 年前

    早餐最好是吃鹹的,因為吃甜的會比較容易餓而且胖

    參考資料: me
    • Commenter avatar登入以對解答發表意見
  • 1 0 年前

    一般人吃鹹的比較多吧!兩種都好,無所謂建不健康。不過,營養師建議,甜食的熱量普遍較高,想減肥的話,還是遠離甜食!我個人覺得中式比較健康,小菜稀飯總是比麵包奶油來的清淡又健康!

    參考資料: 自己
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