医生说我有脂肪肝,应该怎么治疗?

前两天体检,医生说我有中度脂肪肝,我不吸烟,不喝酒,不吃肥肉,就是体型偏胖,少锻炼。我应该怎么可以治好我的脂肪肝,我知道的是要多锻炼,还要注意什么?

8 個解答

評分
  • 匿名使用者
    1 0 年前
    最佳解答

    <何謂脂肪肝?

    脂肪肝就是肝細胞內有脂肪聚積;也就是肝比較【油】。

    其實脂肪肝是早已存在的疾病,世界著名的法國名菜──鵝肝,就是脂肪肝的最佳實例 。

    <形成脂肪肝的原因

    一、 肥胖

    台灣地區常見的脂肪肝多半是肥胖引起的。臨床上將超過標準體重百分之十定義為超重,超過百分之二十為肥胖,超過百分之三十為中度肥胖,超過百分之五十為過度肥胖。造成肥胖型脂肪肝的最主要原因是攝取過多高熱量的飲食。

    二、 營養過剩

    對任何人而言,均衡適量的飲食是非常重要的;但是一般人對營養的攝取都有過之而無不及。加上現代人因生活過於忙碌,運動量明顯不足,所以攝取過多的熱量無法消耗,自然就會轉化為脂肪,屯積在體內。

    三、 酗酒

    在臨床上,長期多量的飲酒會造成肝臟疾病已是眾所皆知的事實。酒精不但會傷害肝臟細胞,也會引起酒精性肝炎和脂肪肝。正常人每天喝270克的酒精(相當於5杯高梁酒杯的量),連續兩天即可造成脂肪肝。

    四、 糖尿病

    糖尿病患者一般的臨床異常表現除了高血糖外,其體內的蛋白質、脂肪、電解質及水分的生理狀態也會失去平衡,因此常會出現口渴、多尿、多食的「三多現象」。而糖尿病患者的脂肪肝形成原因就是因為肝內脂肪代謝異常,使得脂肪屯積在肝內而造成的。

    五、 藥物

    不當服用藥物,如:類固醇(俗稱美國仙丹),或接受化學治療有時也會引起脂肪肝。

    六、 急、慢性肝炎

    急、慢性肝炎急性發作時,也會造成脂肪在肝內屯積,而形成脂肪肝。

    七、 原因不明

    ●脂肪肝的症狀

    脂放肪肝的症狀會因形成原因的不同而異:

    一、 營養過剩引起的脂肪肝大都沒有症狀。只有在較嚴重時,才會有明顯的肝腫大。

    二、 如果是酒精性脂肪肝,患者可能同時伴有酒精性肝炎,此時常會出現急性肝炎的症狀,如食慾不振、嘔吐、噁心、疲倦,重者甚至會有黃疸現象。

    三、 至於急、慢性肝炎急性發作時引起的脂肪肝的症狀則與第二項相同。

    ●脂肪肝要如何診斷

    一、 超音波檢查

    目前檢查脂肪肝最簡單的方法就是超音波檢查。根據研究發現,超音波檢查診斷脂肪肝的準確度可高達百分之九十七,所以此法是相當理想的檢查方法。一般來說,進行超音波掃描時,肝臟與腎臟影像出現明顯對比(即肝臟影像比較明亮時)醫師就可據此診斷為脂肪肝。

    二、 肝功能(GOT,GPT)檢查

    一般營養過剩的脂肪肝患者,其GOT、GPT值會輕微升高,但一般來說,指數都還維持在100以下。如果GOT、GPT值高過100以上,就要考慮是否是其他原因所引起的脂肪肝。如果指數高達數百,那就可以確定脂肪肝並非營養過剩引起,可能是慢性肝炎造成的。由於台灣地區B、C型肝炎盛行,所以脂肪肝患者的GOT、GPT值如有異常升高的情形,就得懷疑是否為急性肝炎發作或慢性肝炎合併肝硬化、肝癌引起的。

    ●脂肪肝要不要緊?

    脂肪肝的問題可大可小,要視脂肪肝的成因而定:

    一、營養過剩造成的脂肪肝通常不會影響肝臟的機能,也不至於惡化成肝硬化、肝癌。

    二、 酒精性脂肪肝通常合併有酒精性肝炎,而長時間肝臟發炎也會導致肝硬化,甚至長出肝癌,所以此類脂肪肝可不能等閒視之。

    三、 急慢性肝炎引起的脂肪肝對肝臟的影響得視B,C型肝炎病毒對肝臟破壞程度而定。急慢性肝炎患者轉變成肝硬化、肝癌的機率是正常人的150倍,所以對急慢性肝炎引起的脂肪肝也不能輕忽。

    ●脂肪肝的治療

    脂肪肝的治療,也是依其成因之不同而異:

    一、營養過剩、肥胖及酗酒所引起的脂肪肝,事實上無需服藥治療。只要確實控制食量、減肥、戒酒,並且養成正常生活起居,多運動,儘量吃清淡的食物,脂肪肝自然就會消失。

    二、 如果是糖尿病或血脂過高引起的脂肪肝,則需與醫師配合,服藥控制病情,才能夠改善脂肪肝的情況。

    三、 如果是急慢性肝炎引起的脂肪肝,通常在肝炎治療後就會自動消失。

    ●雖非大病 也要小心

    總之,脂肪肝雖然多半不是什麼大問題,但是仍要仔細了解其成因,因為它也有可能是其他疾病的癥兆,如果吊以輕心,反而會「辜負」了您的身體向您發出的這個溫柔警訊,而錯失了及早治療的先機。所以,還是要提醒您,如果您有脂肪肝的問題,請務必請醫師為您查明原因,從其形成原因加以控制或治療。

    2005-12-31 22:00:55 補充:

    簡體字也沒犯法阿...人家是來問脂肪肝的 不要對人家這麼兇咩~ 來者是客..雖然我也不承認中國人是&quot;同胞&quot; 總之 知識裡 四海一家~ 好好照顧人家八~ ^^

    參考資料: 知識+
  • 匿名使用者
    5 年前

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  • 匿名使用者
    5 年前

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  • 1 0 年前

    這裡是台灣不是中國或新加坡,所以應該使用繁中~

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  • 1 0 年前

    使用簡體很難閱讀.所以在這裡使用繁體是一種基本的禮貌阿.畢竟這裡是使用繁體的國家.就跟在BBS中使用注音文一樣不恰當.

  • 復生
    Lv 6
    1 0 年前

    ㄧ般人由於飲食攝取不均衡,破壞了腸內環境,影響腸胃功能,以致產生一些老舊的廢物及毒素,積存在體內無法排除,使得血液循環不順暢,造成疾病的根源。就像家中垃圾日久不清除,便會腐爛而生出病菌、危害人體;同理,人體內的垃圾如不隨日排除淨盡,也會令人頭昏腦脹,腹滿胃滯。所以,體內垃圾之清除便成了維護身體健康的首要工作。

    體內環保的重要性

    身體所產生的代謝廢物,若長期堆積在體內沒有排出,有害毒素會透過大腸再吸收的作用回到血液中,而造成以下問題:脂肪肝、三酸肝油酯、痔瘡、便秘、肝病變、大腸憩室炎、心血管疾病、動脈硬化、中風、心肌梗塞、高血壓、癌症(大腸癌、乳癌)、肥胖……等,所以您若不再重視體內環保,健康將漸漸離你而去。

    1灌腸療法:

    灌腸療法即一般所稱之大腸水療法。所謂『大腸水療法』(俗稱洗腸),是以水做媒介,將過濾加溫過以約1到1.5磅的水壓,從肛門注入直腸、結腸,撐開腸壁,藉著水在結腸內的水力運動,配合肚皮的按摩,讓乙狀結腸加強蠕動,以軟化溶解宿便,進而排除體內之宿便及毒素,以達體內環保之功效。

    此種行為是屬於醫療行為,一定要在醫師的指示下,並由醫院合格的醫療人員操作才可執行。因為若操作不當,不但可能造成腸穿孔,也會改變腸道菌的生態,將好的細菌一起清洗掉,一旦腸道細菌叢生態受到不正常的改變,不僅腸道無法有效吸收營養,而成為營養不良的病患。當腸內有益菌被洗掉後,身體的抵抗力便自然下降,反而增加致病的機會,這跟醫師不建議婦女隨意清洗陰道的道理是一樣。所以各位在掏腰包前應審慎評估,選擇合格醫師以免得不償失。

    大腸水療固然可以排除大腸內大部分的宿便與毒素,但是小腸及大腸的細部皺摺處,仍會有部分的廢物是無法完全藉由水療的方式來加以清除的,所以一定要再配合長期的飲食控制,才能徹底改善體內不環保的情形。多吃富含膳食纖維的食品,除可以刺激腸道蠕動,協助腸道恢復正常的機能,並可稀釋及帶走毒性物質與有害重金屬,以減少身體的吸收。另外,尚須補充有益菌及有益菌的營養源(如果寡糖、菊糖…),才能有效重建腸道中的細菌生態,真正達到養生保健的效果。現代人普遍纖維攝取不足又缺乏運動,容易引起便秘,除了腸內有害菌被人體吸收外,宿便所產生的毒素對肝、腎也會造成額外的負擔,當肝、腎無法代謝掉過多的毒素時自然會利用給皮膚與呼吸器官幫忙代謝。除了會覺得容易疲勞、失眠、凡事都提不起精神、記憶力差外,皮膚幫忙代謝毒素則會造成青春痘、體味重、狐臭、香港腳、皮膚粗糙暗沉與不好上粧;呼吸器官幫忙代謝毒素則容易造成口臭等問題。

    不排便就不好,該排,排不出,就會使身體產生問題,有些人就到藥局購買甘油球、瀉劑、軟便劑使用,或到醫院灌腸。其實,這些都是不正確的治療法,因為靠藥物治療便秘的人,時間久就成習慣性,若不使用藥就排不出的地步,便秘已經相當惡化;所以喜歡使用藥物的人應該注意其嚴重性。

    居家型水療可改善便秘、脹氣、腹瀉等問題,讓您不需要再靠甘油球、瀉劑、軟便劑與灌腸。利用最自然的"水"使排便順暢。能順利的排便、身體自然沒有囤積的困擾,沒有了過多的毒素,精神自然輕鬆愉快。

    腸水療如何改善肝、腎功能 ?

    大腸是人體內最大貯存排泄物的器官,故擁有最多的靜脈循環及淋巴組織,以方便有用物質的再利用、再吸收,也使得全身細胞所分泌的排泄物也都匯集到大腸來,準備排出體外。故大腸水療可以快速有效的清除黏附在大腸壁上多年的體內代謝物,進而使體內的兩大化學工廠----肝、腎不必那麼辛苦的再過濾、再分解這些殘留在體內的毒素,當然負擔減輕。

    生機飲食法與大腸水療有何關係 ?

    目前很多人提倡生機飲食,強調一般食物中的農藥殘留太多,且一般維他命或健康食品中含有化學成份,這些都會影響人體健康,故提倡無農藥的蔬果與藥材,讓人體能吸收自然養份而少吸收到毒素。所以消化吸收與排謝功能就很重要了喔!當身體吸收了有機蔬果中的養份後,如果沒辦法順利排除那停留在大腸內已經過吸收後的"殘餘物",是會產生二十二種毒素的,又被人體吸收造成負擔的。因此『大腸水療是生機飲食法的絕佳輔助法』,要吃的健康營養,也要把剩下的殘餘物順利的排除才是最好的。

    體內會積存宿便及毒素,都是因為長期飲食不正常所造成,正所謂「解鈴還需繫鈴人」,當然要從根源著手,才能『斬草除根』,因此以「膳食療法」來改善體內環境,重建健康,才是最安全、最經濟,而且最健康的養生保健之道。

    根據衛生署的調查顯示:國人普遍有熱量、動物性油脂、蛋白質、糖類及食鹽攝取過多,膳食纖維攝取太少的情形,以致跟營養密切關係的慢性病逐年增加。再加上生活不規律、精神壓力大及缺乏運動等等因素,導致腸胃功能普遍不佳,腸內細菌叢生態改變,身體健康受影響。因此衛生署建議國人的飲食應朝『低脂、低鹽、低糖、高纖維』的飲食原則邁進,相信必能擁有健康亮麗的人生。

    如想更了解可以參考我的部落格網頁,或是跟我聯絡,我將協助提供你健康方面的資訊,我是ㄧ位推廣大腸水療的人,我在使用所以我知道它保健身體的好處,可以幫助你更健康喔。

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  • Lv 6
    1 0 年前

    怕進來看的人會看不懂而已啦

  • 宇倫
    Lv 6
    1 0 年前

                 就是多運動和不要在台灣使用簡體字。

    2006-01-01 13:13:46 補充:

    我沒有兇只是本來就該在這使用繁體。

    2006-01-03 22:21:08 補充:

    是的。

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