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匿名使用者 發問時間: 美容與造型護膚與美體 · 1 0 年前

專家建議,生機飲食可以搭配熟食循序漸進,例如每天在一餐當

專家建議,生機飲食可以搭配熟食循序漸進,例如每天在一餐當中,選一道菜做為生機飲食或三餐中有一餐完全是生機飲食…請問:是那ㄧ餐啊?請大大們幫忙解惑…謝謝^_^簡述即可!

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    1 0 年前
    最佳解答

    「生機飲食」是指攝取未經過烹煮的生食,並減少吃進人工干擾或污染的食品。標榜不施化肥、農藥和除草劑的有機農產品,正符合此一標準,因此生機飲食者經常以有機農產做為食材,生機飲食連鎖店中販賣的,自然也以有機產品為主。生機飲食在台灣幾乎被界定為素食,若以廣義而言,生機飲食並不是只能吃植物,事實上,生魚片或活跳蝦,都屬於生機飲食的範疇。專家建議三餐中有一餐完全是生機飲食,其中以早餐最為適宜。

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