QQ 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

我的骨架是大還是小呀 ?!

骨架大小測量法:

骨架係數(r)=身高(㎝)/手腕圍(㎝)

♀(女性) ♂(男性)

小骨架 r>10.4 r>10.9

中骨架 10.4>r>9.6 10.9>r>9.9

大骨架 r<9.6 r<9.9

*小骨架者,標準體重應當向下修正3-5%

*大骨架者,標準體重應向上修正5-7%

*中骨架者即是以標準體重測量法的公式為準

這是骨架大小的算法 ... 我算出來是 10.7 (是小骨架)

但是我卻覺得我的骨架比別人大 連別人也都這麼說

怎麼會這樣呀 ???

1 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    測出來是偏小!但別人都說骨架大!

    那可能是你比較明顯的地方骨架大...例如.肩膀寬.骨盆寬.

    骨架小的地方大家比較不會注意到...例如.腳踝小.手腕骨小

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