Ann 發問時間: 美容與造型護膚與美體 · 1 0 年前

女性讓如何保養身體?! 簡單又有效的方法~

前2個星期因為動了個小手術, 之後身體一直不是很好, 最近很容易疲倦, 覺得做什麼事都沒精神, 能不能提供我一些簡單又有效的保養身體的方法, 比如說什麼中藥材泡茶喝...等, 謝謝~

4 個解答

評分
  • 1 0 年前
    最佳解答

    早睡早起.

    三餐飲時正常.

    多吃些蔬果

    喝點玫瑰花茶--活血

    喝點桂圓紅棗也不錯喔

    至於中藥材因為聽說每個人的體質不同

    最好問一下中醫師再決定

    不要人家說什麼你就喝什麼

    不然補錯了適得其反喔

    冰冷的一定不行吃喔

    祝你早日康復

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  • 匿名使用者
    1 0 年前

    你要好好保重自己ㄚ我建議你可以去沙龍做ㄧ下身體的保養像我的身體一直不是說很好我是去台北東區的茱莉亞美療館慢慢把我的身體調整好的他那裡很溫馨給我有家的感覺而且服務及環境還不錯價格比一般的沙龍還便宜我給你它的電話你去試ㄧ試02-27116085希望你也可以跟我ㄧ樣早日康復

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  • 1 0 年前

    有一本書叫做上班族簡易元氣飲,就是用中藥材泡著喝,請中藥房抓一份的成本大概五到十五元而已,而且很有用喔,妳可以買來看看

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  • Iris
    Lv 5
    1 0 年前

    喝一些中藥補捕身子~

    多吃水果~補充維他命~

    或多喝果汁~

    少喝茶~因為茶類是高山類植物~

    生長在寒冷ㄉ地方~所以茶是冷品系列ㄉ,即使是熱茶也一樣喔!!!~

    這是根據學者專家說ㄉ~所以女性有MC也不要常喝綠茶!!!

    祝你身體早日健康喔!!!

    參考資料: myself
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