小魚 發問時間: 運動棒球 · 2 0 年前

運動與保健

1.運動傷害的原因,大致可分為幾項?

2.運動傷害的預防,也可以簡單的分為下列幾點?

3.94-95年超級籃球聯賽(SBL)有哪些隊伍?

4.2005中華職業棒球大聯盟(CPBL 16)共有哪六對參賽?

5.2005年在美國大聯盟洋基隊投出,站穩大聯盟的台灣投手是誰,今年他的戰績如何?

2 個解答

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  • 2 0 年前
    最佳解答

    1.運動型態常見運動傷害跆拳道最易受傷的部位為踝部、足背、膝前部、脛骨、股前部、股後部、腰椎、手指等。最常見的症狀包括挫傷(撞傷)、肌肉拉傷、韌帶扭傷、股膜炎、關節炎、肌腱炎等十多種。棒壘球以接觸性的挫傷為最多。排球運動臏骨韌帶炎、肩胛上神經麻痺引起棘上肌和棘下肌肌肉的萎縮。籃球、羽球、網球運動膝部前十字韌帶之拉斷、半月板破裂。跑步跟腱發炎或跟腱的退化性變化。游泳肱二頭肌肌腱炎、肩卡住症候群。爬山膝部內側肌腱炎。舉重大腿之股四頭肌或內收肌肌肉的斷裂 。芭蕾舞大拇趾展屈肌肌腱炎。2.

    圖片參考:http://www.cpbl.com.tw/images/ico/point.gif

    熊隊與您相約百分百5.王建民王建民能夠被洋基看中在最後一戰面對百年老隊、也是洋基世仇的紅襪隊,就值得他無比驕傲,只可惜最後無法完成搶下關鍵勝利的重任,讓王建民有些遺憾。 回顧王建民的菜鳥球季,他在4月底從三A被拉上大聯盟舞台,開始歷練大聯盟的震撼教育,當時他肩負洋基連勝、止敗,和五成勝率保衛戰重任,到昨天硬碰最難纏的紅襪和最強悍的打線,王建民第一年就經歷球場上各種艱難狀況,幾乎超出新人的負荷極限。 此外,王建民在7月中旬因肩膀受傷,原本以為球季提前報銷,但他復健兩個月後,又適時復出,在最後一個月為球隊貢獻己力,並趕上對紅襪最關鍵的三連戰先發。 今年5月1日,王建民以一介菜鳥扛下洋基先發重任,初登板對藍鳥投七局,在三比二領先時退場,可惜後繼投手無法守成,讓他與首勝擦身而過,但實戰表現已令人驚豔。 王建民5月6日第二戰,對坦帕灣魔鬼魟吞下大聯盟首敗,第三戰對水手隊先發七點一局掉三分,終於拿下生涯首勝,接著並演出三連勝。 在肩傷之前,王建民戰績六勝三敗。傷後經充分復健,9月9日復出,首戰對魔鬼魟又吞敗仗,不過,六天後再對魔鬼魟終於討回一勝。9月26日成功捕殺藍鳥,添得第八勝,讓教練團更放心交予對紅襪首戰的先發重任。 王建民昨天在大聯盟最負盛名的芬威球場,結束本季最後一戰。如果洋基最後能順利闖進季後賽,勢必仍會受洋基重用,屆時王建民也將成為首位闖進季後賽、甚至有機會前進世界大賽的台灣球員,替自己、更為台灣寫下歷史記錄。

  • 2 0 年前

    想必你跟運動剛剛接觸沒多久吧?

    1.運動傷害種類大致可分下列幾種:

    [1]骨折:骨折通常發生激烈的衝撞運動及高速運動,常見的骨折位置包括腳踝、鎖骨、前臂橈骨或尺骨及脛骨骨折,嚴重者常合併有韌帶或神經的傷害,發生骨折需立即就醫,依骨折位況作適當處理。

    [2]肌肉拉傷:占運動傷害十%至三十%常被忽略低估,肌肉拉傷共分三級:第一級:允束斷裂五%,第二級:肌束斷裂五%至一○○%,第三級允束完全斷裂。肌肉拉傷最常發生於腿及腱允、比目魚允、股四頭及三角肌。允肉拉傷的急性期需給予冰敷,切記於四十八至七十二小時內不宜按摩,按醫囑盡早作復健治療。

    [3]肌腱拉傷:其造成原因多半為熱身不足、用力不當及肌腱構造先天的缺陷。其斷裂位置,常發生於跟腱、旋轉肌腱、肱二頭肌及股四頭肌,依發生位置及運動種類常需手術治療。

    [4]關節脫臼:關節脫臼常發生於肩關節、肘關節或指關節。關節脫臼為一緊急情況,需送醫作緊急處理。

    [5]韌帶拉傷:韌帶將骨頭與骨頭之間連接起來,藉以維持關節之穩定,當受到外力撞繫及關節異常範圍之活動,就會產生韌帶之撕裂或斷裂,這會使關節活動受限甚至關節血腫,於急性期需減少關節活動、冰敷消腫,但需及早進行關節的復健。至於韌帶是否需修補或重建,於急性期多不考慮,於亞急性期或慢性期再考慮,重建的需要性則視個人需求功能需求而定。

    [6]過度使用症候(overuse syndrome):通常發生於頂尖、拚勁十足或過度訓練之選手,發生的年齡常介於二十至二十九歲,病變的位置,則因年紀和運動類別而異,甚至也發生於一般家庭主婦,大家耳熟能議詳的網路肘或高爾夫球肘即是。最好的治療方法-休息,只有在極少數的情況才需要手術治療。

    以上為廣泛的運動傷害類別及基本治療原則,當然事前的妥善的準備,及該運動的認知才是預防運動傷害的最佳方法。

    2.要預防,充足的熱身是少不了的,簡單的熱身操等等之類的,還要有正確的運動方式以及必要的專注力。

    3.SBL目前有裕隆恐龍、達欣虎、台灣銀行、台灣啤酒、幼敏電銷、東森羚羊、緯來獵人等7支隊伍。這是他們的官網:http://sports.yam.com/special/sbl/

    4.當然有曾經拿過冠軍的兄弟象、前鎮子才冠軍的興農牛、俗成暴力熊的LA NEW熊、誠泰COBRAS、統一獅以及中信鯨等六支隊伍。

    5.他就是現在紅透半邊天的王建明,以下是王建民本季在大聯盟的成績:18場出賽,8勝5敗,防禦率4.02,116又1/3局,奪三振47次。

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