幼稚媛♪ 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

我 好 想 死 ... 為什麼 ... 長不高 ...

我好想死 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

為什麼我長不高 ?!?!?!

我現在大概也只有150吧= = + 說不定也才149!!!!!!!!!!!!!!!!!

國一 ! 大概也只有147~148 !

國二 ! 149 !

國三 量身高我偷墊腳間 才151!

不過大概也只有149快150而已!!!

我長高快的時候是再國小六年級暑假 ! 長高4~5公分而已 ..

我有跳!

有吃鈣片!

為什麼長不高!

量身高還要偷墊腳尖 (覺得自己好悲哀 為何要這樣)

我想穿垮褲啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

我不想在穿牛仔褲要折進去 ! (很醜!!!!!!!!!!!!!!!!)而且要折很多次

為什麼我不能穿七分褲?! 穿了就變長褲 ?! 好醜阿阿阿 阿阿阿阿阿 阿

我國三拉

快點教我還有啥辦法可以長高ˊˋ

好想死 .......................................

12 個解答

評分
  • 冠諺
    Lv 7
    2 0 年前
    最佳解答

    我以我的經驗告訴你我國一 149到了國三猛打籃球 宵夜猛吃麵包 國二我媽帶我去看中醫.....花了上萬元我覺得都沒效....見仁見智到了國三就169....一樣猛吃麵包 牛奶偶爾喝一下 升高一暑假猛游泳跳繩其實應該有用的 男生只是發育慢而已我現在高一就172了國中我還去榮總檢查 說我最多169...根本不準充分睡眠很重要...11點-1點是長高黃金期 千萬別熬夜我國中同學 天天熬夜 從國一到國三都160千萬不要練肌肉 那只會讓你的骨骼定型 永遠無法長高

    參考資料: 自己的親身經驗最準確
  • 6 年前

    我兒子高一時,身高才170cm,看他一付沒有自信的樣子,

    轉骨湯因市售品牌很多,價格上也落差很大,品質也不一,比較過後,我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD

    價格平均下來一個月二千多,還蠻合理的又方便,一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )

    不知道是真的有效,還是運動有效果,看他一路成長,就讓他持續喝了2年,現在已經沒有再吃了,因為..不需要了,哈 !

    提供給你參考,我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了,現在網路上有介紹, http://migre.me/p8ppF ,你可以去瞧瞧!

    我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

  • 2 0 年前

    我男生16快17 才160吧 高一到現在才長高1公分ZZ 現在高二下

    我量身高也偷墊腳ZZZ

    真希望像上面哪位新年快樂老兄一樣

    高中畢業以後還長高10公分

    如果給我個10公分 我的人生就點了一盞燈了ZZZ

  • 2 0 年前

    有什麼好想死.我都24歲,身高才146..都不想講什麼了.如果在144..我坐火車還能買個半票..這才悲哀!

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  • 2 0 年前

    去中藥行抓藥

  • 2 0 年前

    長高ㄉ幾大要決

    1每天睡前必彈跳100下 平時也跳100下 一天跳200下

    2多喝高鈣ㄉ牛奶OR吃鈣片<多補充鈣質>

    3多喝豆漿....高蛋白質ㄉ東西<多補充蛋白質>

    4.當然也是要挺胸

    做好這4大點保證你長高<每天都一定要做到>

    參考資料: ME本來148變165
  • ol,
    Lv 7
    2 0 年前

    只要有努力 多少都會有進步的空間

    我現在ㄝ在努力啊~

    如果想要長高高ㄉ話

    可以打籃球、跳繩、游泳(暑假可以多多游泳)做伸展操

    營養方面~多多喝牛奶、優酪乳、豆漿

    多吃魚、小魚乾、吻仔魚....反正多吃魚

    牡蠣、蚵、蝦子、雞蛋、牛肉、芝麻、味增也很好喔

    多吃蔬菜~高麗菜啊~綠色花椰菜~莧菜~雪裡紅~空心菜~青江菜

    洋蔥~白菜~木耳~金針菇~芹菜~海帶~紫菜也可以補充鈣質

    軟骨也很有鈣質喔

    不過聽說牛奶的鈣質人體最好吸收

    記得要多曬曬太陽~幫助鈣質的吸收

    聽說多吃富含膠質ㄉ東西也ㄅ錯....可以幫助生長激素ㄉ分泌

    例如:雞爪、海蜇皮、海參、豬腳

    還有啊~!!!ㄅ能熬夜ㄟ....最晚10點多就要睡稿稿ㄌ

    記得......ㄅ要喝碳酸飲料、可可、咖啡、巧克力也少吃

    因為都含有咖啡因~~吃多會導致鈣質流失

    我自己也很想長高~所以以上大概是我蒐集我統整的資料

    ==加油吧==

  • 2 0 年前

    每ㄍ人ㄉ體質都不一樣,長高ㄉ速率當然也不一樣

    有人過ㄌ青春期都還在長(像我以前國中數學老師就是)

    長高ㄉ方法其實很多,但是方法卻不一定每ㄍ人都有效

    下面有這幾個是可以增高的方法:

    1.充足ㄉ睡眠

    2.飲食均衡

    3.常打籃球

    4.多跳

    5.多吃鈣片

    營養上最重要的是不偏食.避免以零食取代正餐

    鈣質與長高的關係是一定有的

    但鈣質卻不是長高的唯一因素

    還要搭配所攝取充足的熱量.蛋白質.各種維生素.礦物質

    遺傳是大部分人長不高ㄉ因素

    我感同身受

    因為我以前也是和你依樣ㄉ情形

    我國中畢業時連150都不到>O<"

    希望你可以快快長高喔~

  • 2 0 年前

    身高還是跟基因遺傳有絕大部分的關係

    我是男生

    我國小畢業136公分36公斤

    國中畢業時143公分45公斤

    高中畢業時163公分48公斤

    我現在24歲173/65公斤

    以你的觀點來看

    你覺得我應該高中畢業時就該自殺了吧

    又瘦又矮...不過那時候我沒想太多

    雖然當時有點沒自信

    但是現在我很有自信

    台灣比我173身高還高的一堆

    但是相同的

    台灣有95%的男生身材比例比我差

    因為我是173/66有肌肉的黃金標準身材

    總之一句話 自信是建立在自己

    不要因為矮就想自殺

    多吃多運動

    看西醫+吃中藥+多運動

    假如還是長不高

    那就是命囉 不要太在意自己身高

    阿扁...也是連170都不到阿

    我建議你去看一下大醫院的內分泌科

    假如你真的那麼在意

    加油加油 別想太多

    參考資料: 救生員+過來人
  • 2 0 年前

    @@”其實沒畢要為這種事想死吧.. 你現在才國三而已阿...不知道你是男的還是女的..

    如果是男生高中時期還是有機會長高的阿...而且有可能順間暴高喔(= ="別懷疑!因為我有國中同學就是這樣..那時才畢業2年..就長高很多..)有的人發育本來就比較慢阿..

    如果是女生喔..還是有機會長高的喔~不過...可能高不了多少啦!我就是這樣...高中3年只長了5公分左右...

    不過你可以試試看 有一種中藥叫做"狗尾草"請你媽媽燉給你喝 !那可以促進發育.不過我覺得很難喝就是了...要喝就要趁早喝喔..其實那要給在發育時的小孩喝效果比較大...我哥那時好像也是國中才喝...後來還是長高好多...

    只是每人體質不一樣..也不曉得你喝有沒有效...給你參考嚕

    參考資料: 我..
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