金豪邁革命軍團
金豪邁革命軍團 發問時間： 健康其他：保健 · 2 0 年前

想請問熬夜這個深奧的問題請簡單明瞭

請問到底怎樣才算熬夜 假如日夜顛倒 白天有睡的很飽 也算熬夜

請知道的人 幫忙解釋詳細一點吧

2 個解答

評分
  • 斯理
    Lv 5
    2 0 年前
    最佳解答

    因為在中醫裡講求陰陽平衡的健康理念....

    陰陽的觀念也可用在日常生活上 , 譬如白天為陽 , 夜晚為陰 ; 男子為陽,女子為陰

    所以若是白天有睡的很飽 , 但晚上不睡的話 , 則體內的陽氣很弱 , 陰氣很旺 , 則形成陰陽極度不協調 , 所以容易招受風寒的侵襲 . 因陽屬動 , 陰屬靜 , 所以即使白天睡的再飽也無法有效助長陽氣的旺盛 .

    2006-02-13 16:57:04 補充：

    就好像大自然界的男與女子的數目應該是平衡的 , 一半一半 . 如果總數不變 , 男子減少 ,而女子增加也不能取代男子的特性與功能 . 同樣的道理女子減少 ,而男子增加也不能取代女子的特性與功能 .

  • Toneko
    2 0 年前

    其實..你只要晚上11點以前沒睡..就算是"熬夜"..

    即使..白天有睡飽...但是..一直如此你也會發現你的體力..精神越來越差..

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