Winni 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

大腿好肥 怎麼減

我突然發現我的大腿很粗....

我的大腿有19吋

真的很可怕

我想要瘦一些 但是盡量只受大腿就好了

不然很可怕巴

因為上半身挺瘦的

有沒有什麼受大腿的方法呢??

已更新項目:

我不是要瘦體重的重量

是要瘦我的大腿喔

6 個解答

評分
  • kk
    Lv 5
    2 0 年前
    最佳解答

    只要配合早上.中午.晚上的時間與身體狀態來進食,就能擁有好身材! 只要確實一天攝取三餐就不會無故變胖,那麼到底何時進食最好呢?只要配合早上.中午.晚上的時間與身體狀態來進食,就能擁有好身材! 這個進食法的重點就是要配合自律神經的作用攝取食物。早餐要吃的營養豐富,啟動交感神經,早餐的食物內容以蛋白質為主。中午正是交感神經作用最活絡的時候,吃下去的食物馬上就會變成熱量被消耗,吃些高卡食物無妨。不過如果吃的太飽,晚餐時間又會延後,破壞飲食規律,所以午餐八分飽即可。晚上副交感神經開始作用,也要有進食才能啟動副交感神經作用,所以晚餐也要吃的滿足才行。

    圖片參考:http://dreamer-home.hibec.com.tw/images/s-lin-body...

    參考資料: 知識+
  • 2 0 年前

    你想局部瘦身嗎

    其實會想到用一些方法不外忽就是想瘦身囉但是要確保你自已找的方法是對的

    如果你是想局部瘦身的話運動,少吃,很難持續吧

    我是過來人 但千萬不要吃藥瘦,至於瘦身霜是輔助品

    不過我知道一個牌還蠻好用我媽也在用,不過不好買到

    你可以加我問問我的方法

    但是你要確定你是很認真的喔

    參考資料: sweet6511@yahoo.com
  • 2 0 年前

    專瘦小腹下半身好康分享!!

    月減3~8公斤以上,無效退費

    立即上網可免費索取試用

    http://belle.27753879.com/

  • 2 0 年前

    19吋是指大腿和臀部間嗎?

    還是就最粗的地方去量的?

    我上半身也是很瘦,腿很粗

    尤其是大腿內側

    只有勤做抬腿運動還有按摩

    用經濟時惠的方式擦身體乳時就多捏幾下嘍

    但是人一懶下來什麼都走樣了…

    要瘦就要持續

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  • 2 0 年前

    妳上半身那麼瘦,其實就只要局部瘦身就好了,

    建議可以穿塑身褲來調整脂肪的位置,很有效果

    哦!歡迎來電問我~0938-393258~小文

  • 2 0 年前

    你把手放在大腿下面再從下面往上拍!!

    每天拍個幾百多下大腿的肉就會慢慢消失不見了!!

    如果你拍一拍肉會往上面推的話!!

    你在把上面.左邊.右邊的肉用手拍一拍!!

    大腿就會變小了!!

    參考資料: 我自己
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