香吉士 發問時間: 懷孕與育兒懷孕 · 2 0 年前

孕婦營養品~~早上吃好還是晚上睡前吃呢

我懷孕快四個月囉,開始吃營養品,請問有經驗的媽咪們都是在早上還是在晚上腄前吃呢,什麼時候吃對孕婦還有寶寶都好呢~~~~還有有誰吃賜你干這瓶營養品呢~~~謝謝

5 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    回答妳1.4個月-生產後吃..新寶納多..或孕婦專用維生素...(一天一顆)2.5個月-生產後吃...孕婦專用鈣片...因為寶寶在媽咪的肚子裡已經在吸收鈣質了..(早晚各2顆)3.6個月後..就開始補充DHA...(早晚各三顆...看一天該補充的量)4.懷孕後期..建議孕媽咪..多補充牛肉...媽媽奶粉多喝...現榨的果汁多喝...其實每個營養品都大同小異...只要是孕婦專用的..妳都可以補充..我覺得懷孕十個月..最重要的還是攝取自然食品...像是吻仔魚..也有很充沛的鈣質可以攝取..大骨湯也是呀...妳現在就多喝果汁...跟奶粉媽媽用的...多吃青菜..補充葉酸

    參考資料: 自己
  • 2 0 年前

    孕婦最好的營養補充品是取自天然的「醣質營養素」,因為它可以讓媽媽因為細胞溝通正常、順暢而免疫力提高、增進身體的健康,同時也讓肚子裡的寶寶,因此能夠發育正常,出世後較不容易感冒。醣質營養素有三大功能:1.催化幹細胞的再生2.細胞間溝通的語言3.體內營養素的指揮官。這是新界定的營養素,它可以提升人體的免疫力,能夠克服許多醫界束手無策的許多慢性疾病。請參考

    醣的網站http//:www.algae101.com

    醣質營養素的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/e-glco

  • 匿名使用者
    1 0 年前

    您好

    介紹幾樣孕婦適合吃的

    "蘋果" 對胎兒發育很有幫助 再來就是可緩解孕吐。

    "櫻桃"對胎兒很有幫助,許多孕婦常吃櫻桃,生下的寶寶多擁有一張紅潤的蘋果臉。

    "草莓"含有極豐富的維生素C,可預防感冒

    "葡萄"也是相當好的水果,如果孕婦有出血現象,葡萄還有安胎作用,而且能幫助胎兒發育。建議的吃法是 -- 打汁喝,因為葡萄子具抗氧化作用,對血液循環不良或皮膚不好,都能有效改善。請看以下推薦

    http://kgkg511.pixnet.net/blog/post/26590465

  • 2 0 年前

    嗯~~剛懷孕要吃綜合維他命到不會害喜營養均衡時

    中期(5-8個月是BABY腦部發育和骨骼發育最快的時候)千萬記得吃DHA(不是魚油喔~~和鈣片.如有貧血現象要記得補充鐵和葉酸...

    後期的話~鈣與DHA最重要

    綜合維他命要早上飯後吃

    鈣要記得早晚各一顆吸收比較好飯後馬上吃唷~~~但是絕對不要一次吞兩顆因為不好吸收...

    PS: 魚油是吃清血路的懷孕絕對不能亂吃 魚油是EPA成分比較高

    DHA才是增強腦部發育的 所以孕婦吃的DHA成分不同要記得比較不要亂吃~~

    有一個"崴達醫療網"還不錯會教你很多東西請多多參考

    參考資料: 自己..我在藥局上班的
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  • ray恩
    Lv 7
    2 0 年前

    我是早上晚上飯前都吃一顆魚油大約到七個月時開始吃鈣片,要生的時候常吃牛肉跟芹菜補充鐵質還有平時也會補充維他命c大約就這樣而已

    參考資料: 自己
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