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M 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

洋菜粉什麼時候吃有效?

減肥時..

我把洋菜粉加綠茶作成果凍呀..

是要在飯前吃還是飯後吃有效ㄋ??

3 個解答

評分
  • 匿名使用者
    2 0 年前
    最佳解答

    我覺得應該是飯前吃

    因為那麼你的胃的空間就有果凍墊底了

    也就是事先有了一些飽足感

    那你吃飯的量就會減少了

    參考資料: 自己
  • 2 0 年前

    千萬不要吃藥,先食療看看嚕~給自己一個健康的減肥方法。依個人體質體重變化不一樣效果雖沒辦法馬上顯著至少不傷身。我現在157公分62公斤,我看中醫他說我是因為代謝不好,所以他說多吃薑,體內發熱代謝就會變好變快,我也是便秘,所以找了好久,找到這產品,喝個2周了,減掉1公斤,但是我都沒有運動呦~所以我想配合一下運動,會瘦的更快,因為我都很懶又愛吃~唉~一起加油吧~總之先提高代謝再說。最近超流行的減肥聖品,我也都在喝呦~奇摩賣家大家搶、賣到翻、每期純手工限量~【油切薑味黑糖】美麗俏佳人推薦~日本缺貨【寒天粉】都是有飽腹感的東西,又可以治便秘、禦寒、增加飽腹感、延緩經痛…等

    參考資料: 1.寒天粉:http://tw.bid.yahoo.com/booth/qaz051210
  • 2 0 年前

    餐前可增加飽腹感~

    我比較過她賣的最實在、最便宜的了,吃了效果也很好但是有點腥臭,像生雞蛋的味道,只溶於熱水,所以我都把它加在熱飲中喝。冷藏一陣子後會結凍呦~哈哈~好像咖啡凍~

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    參考資料:

    奇摩拍賣賣場

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