小慧 發問時間: 健康飲食與健身 · 2 0 年前

防止靜脈曲張的襪子要如何使用??

我買了120丹尼的健康指數,就不知道他是要什麼時間來穿它??

白天只要有走動的時間穿呢?還是說...晚上可以穿著它,然後抬腿呢?

3 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    很多女生穿起絲襪會覺得退步伸展變得很拘束,不舒服,這是因為妳沒抓住正確穿絲襪的要領,以至於絲襪沒有服服貼貼的原因喔!以下便來瞧瞧正確穿絲襪的要領:

    *將手指穿進絲襪裡,抓到最底部腳尖的地方。

    *將腳ㄚ子整個穿進絲襪裡,手不要放開,調整位置確定絲襪的腳跟剪裁完全Match到自己的腳跟處。

    *抓緊絲襪,以最大張力將整條腿順著絲襪型穿進絲襪裡。

    *密切注意鼠蹊部位藥與絲襪貼合,再將褲頭拉上腰部。

    *將手伸進絲襪裡,調整臀後曲線,感覺絲襪的壓力在腿部上是平均的即可。

    塑腿的錯誤觀念大澄清

    *絲襪越緊,壓力越大不代表效果越好,過緊的束縛反而會造成血液循環不良。

    *絲襪並不只是穿上就好,沒將壓力平均分配雙腿,穿起來不舒服,塑腿效果也不好。

    *別以為雙腿躲在長褲裙裡就不用穿絲襪,合身的服裝會讓曲線一覽無疑,塑腿這時才重要呢!

    *穿絲襪只有一個鐘頭是不夠的,適度穿著每天最好是持續執行,塑腿效果最大。

  • 睡起來 先穿好 在起床走動~

    只要是腳會動的時候都穿著

    等到要睡覺的時候 在脫掉就好~~

    洗的時候不能用洗衣機洗喔~

    要用手洗 也不要讓太陽曬到~

    通常都是晚上洗 放在房間讓他乾的~~

    我是都穿360~420的 長期穿效果比較好喔^^

    參考資料: 自己
  • 2 0 年前

    在下床之前就先穿好

    因為血液還沒往下循環

    比較好穿

    參考資料: 知道一點點
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