Princess 發問時間: 健康其他:保健 · 2 0 年前

請問車禍後...傷口不易癒合..要吃什麼東西比較容易復原??

如題.....

但是有尋麻疹....所以蛋.奶.魚類的都不能吃.... = =

4 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    人體的肌肉、皮膚、指甲、頭髮等都是蛋白質做的,它有修補及建造組織的重要功能。要讓傷口癒合,蛋白質是不可或缺的營養素哦!

    蛋白質的來源為肉、魚、豆、蛋、奶。每天需攝取的蛋白質數量為體重的千分之一,即,50kg 的人,要吃 50g 的蛋白質。一兩肉、一隻手掌大的魚全吃完、一顆蛋(包括蛋白及蛋黃)、一塊田字形的豆腐、一杯 240c.c.的牛奶或豆漿....各有約 7g 的蛋白質。

    既然你不能吃蛋、奶、魚類的食物,那就多吃點肉跟豆腐或豆漿啦。

    若真的沒法吃那麼多,那就吃營養補充食品吧!紐崔萊的優質蛋白素很棒,不錯吃,我平常也都有在吃,你可以參考看看。

    有問題可以寫信給我(檔案內有 e-mail address)。

    參考資料: 營養學課堂學來的知識 + 使用心得
  • 2 0 年前

    膠原蛋白或許會有效歐..

    不過要是口服的!!

    比較容易吸收~

    希望你早日康復囉^^

  • 2 0 年前

    除了你會過敏的東西以外都可以吃吧!!!沒有說那種東西不能吃ㄚ!!傷口要保持清潔.時常換藥.這樣應該很快就好了吧!!還是你有什麼特殊疾病或慢性病ㄇ??如果有糖尿病那問題就大了!!

    參考資料: 我.看書
  • kamie
    Lv 4
    2 0 年前

    傷口不易癒合..你的身體狀況很好嗎?可多吃些高蛋白和維他命的食物..如對蛋過敏..可喝有高蛋白成份的牛奶試試.另可燉豬腳..要燉爛讓膠質釋放出.等膠質涼卻後.就變成膠質凍.可以問問醫生的意見呀!

    參考資料: 自己經驗+淺見
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