NANCY 發問時間: 健康心理健康 · 2 0 年前

很久沒作夢是好事嗎?

麻煩各位大大幫我解決我ㄉ問題ㄅ!!!!!!!!!!!

好久沒作夢了....是因為我壓力太大ㄇ?還是我太累

4 個解答

評分
  • 2 0 年前
    最佳解答

    嗯,這就是因為生活上壓力太大,您可以試著放輕鬆.

    根據研究,作夢有紓解壓力的作用.

    夢可以反應下意識中的一些慾望,也就是平常自己都沒注意到的事.

    多休息~

    祝您有個好夢!!

  • 2 0 年前

    算是吧!

    應該不是壓力太大..

    照理說,每天都一定會作夢的。

    只是你印象深不深刻而已,

    沒有作夢的話,表示生活沒有什麼煩惱吧。

    夢應該是,在現實生活中煩惱的事、或是很想做的事吧!

    因而在現實中無法抒發,所以在夢中囉..

    參考資料: 自己的淺見ˇˇ
  • 靖嵐
    Lv 4
    2 0 年前

    沒作夢~~~好好哦~~~

    這樣子才能睡飽~~~

    像我, 不時都在作夢, 睡醒了之後都覺得沒睡飽, 真恨不得自己不要作夢~~~

  • 2 0 年前

    沒做夢才是正常的睡眠狀態啊!

    睡覺做夢就代表雖然你表面上好像睡著了

    可是腦袋卻還運作沒有休息

    所以才會做夢

    所以有睡覺做夢的話 也代表睡眠品質不好唷!

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